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Jugo Verde: Jugos de Vegetales Para Bajar De Peso

¿Sufres de baja energía durante el día? Parece que no te puedes deshacer de la flojera que suele dar en las horas de la tarde? Puedes cambiar esa realidad y tu energía diaria sin mucho esfuerzo o tiempo extra en las mañanas.

Todos sabemos que debemos comer un arcoíris de verduras y vegetales verdes. Ya que dan a el cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para generar energía. Lo ideal es comer una porción sana de vegetales de 3 a 5 veces al día.

Lo sugerido es empezar el día con un “Jugo Verde” o batidos de vegetales en las mañanas.

Aquí en Dietas para bajar de peso, somos fanáticos del jugo verde, ya que es una manera rápida de nutrir las células con los nutrientes que necesita. Alimentando a el cuerpo de manera celular.

Lo mejor es hacer de este jugo verde, una cantidad grande de nuestros alimentos diarios, por su nutritiva mezcla de ingredientes.

Ingredientes Del Jugo Verde

Para empezar a perder peso rápido es ideal empezar a tomar este jugo 2 veces (18 onzas) a el día, por su alto contenido de enzimas.

extractor-de-jugosIngredientes:

2 Apio
2 Pepinos
2 o 3 limones ( a el gusto)
1 ramo de col rizada ( también conocido como KALE en ingles”
1 Ramo de Espinacas
4 Manzanas Rojas
Opcional: Un toque de jengibre

Nota: Para hacer estos jugos se necesita una maquina de extractor de jugos.

jugo-verde

Porque Tomarnos Una Bebida Con Un Aspecto Tan Pantanoso?

Aunque puede que no lo crean con solo mirarlo, este jugo verde tiene un sabor delicioso! La mezcla de las hojas verdes, el agua del apio, y el sabor dulce de las mazanas hacen la perfecta combinación.

Muchos de las combinaciones de jugos de vegetales son nutritivas, pero diría que esta es una de las mejores para empezar a adherir jugos de vegetales a una dieta diaria.

Beneficios Del Jugo Verde Para Bajar De Peso

Los siguientes son algunos beneficios de tomar “jugo verde” y extraer el jugo a los vegetales para bajar de peso y mantener un cuerpo saludable.

1. Clorofila – La clorofila es el fotoquímico que le da el color verde intenso a la pantas y hojas . Es similar a la hemoglobina de la sangre que transporta el oxígeno. Como un poderoso desintoxicante y rejuvenecedor, se podría decir que a clorofila es la base de la cadena alimenticia. La clorofila es necesaria por su alto contenido de enzymas que ayudan a la digestión de alimentos y a balancear el PH del cuerpo.

2. Antioxidantes – Estos nos mantienen joven y saludable. Jugos verdes contienen una amplia gama de antioxidantes, dependiendo a las verduras o frutas para hacer el jugo.

Los antioxidantes combaten los radicales libres que se forman durante el proceso de oxidación del cuerpo .

3. Alcalízate para mantener un cuerpo delgado – Los jugos verdes son ricos en enzimas y tienen un alto contenido en minerales, que ayuda a restaurar la alcalinidad normal de los tejidos del cuerpo.

Esto crea que la habitad interna del cuerpo este rica en oxígeno, por lo que el cuerpo es un terreno menos habitable para las enfermedades, toxinas y infecciones.

4. Fácil de digerir – Mientras que los batidos contienen toneladas de fibra, el proceso de extracción elimina la fibra en los vegetales y frutas. Extraer Jugo elimina la mayor parte de la celulosa de las plantas y hace que sea mas fácil de digerir. Tomar jugos verdes, le da un tipo de descanso a nuestro sistema digestivo, al mismo tiene que nutre el cuerpo y las células que lo componen.

Lo mas importante es empezar el proceso de curación de adentro hacia afuera. Limpiando y nutriendo las células para acabar con los problemas desde la raíz.

¿Cuáles son sus ingredientes favoritos para hacer jugos verdes naturales?

LIBROSe puede hacer jugo de lo que sea! Algunos de los vegetales y frutas favoritas son col rizada, acelga, jengibre, limón, manzanas, zanahorias y pepino.

Para una gran diversidad de recetas de jugo para bajar de peso y mejorar su salud asegúrate de reclamar tu libro de dietas para bajar de peso gratis.

Te lo haremos enviar a tu correo.

Para mejores resultados ademas del jugo verde puedes usar un suplemento natural Alcalanizante y Energizante, como este.

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Cuidado Natural De la Piel Con Tepezcohuite

Qué es el Tepezcohuite o Mimosa Tenuiflora?

Tepezcohuite-naturalTambién conocido como Mimosa tenuiflora, el Tepezcohuite es un árbol oriundo de México el cual ha sido usado por mucho tiempo como un elixir para la piel. En sí, es la corteza de éste árbol la que se usa para rejuvenecer y mejorar la condición actual de la piel.

Para Que Sirve El Tepezcohuite

“El Arbol para la Piel”

cuidado-de-la-pielEs interesante notar como se hicieron conocidas las propiedades “milagrosas” de este árbol en el mundo. En primer lugar, los Mayas ya conocían las ventajas de su aplicación sobre la piel desde tiempos milenarios.

Los Mayas lo utilizaban medicinalmente para tratar las lesiones de piel. Ellos pulverizaban la corteza del árbol y la aplicaban en éstas lesiones para eliminar el dolor y regenerar las membranas.

Salma-HayekEn los 80s, hubo una catástrofe en México que dejo a muchas personas lesionadas. Los medicamentos para sanarlos se acabaron, y recurrieron a la sabiduría de la civilización Maya para calmar el dolor de los afectados.

A las personas con lesiones cutáneas se les aplico el Tepezcohuite y sorprendentemente su piel se curó más rápidamente que aquellos que fueron tratados con métodos convencionales.

Actualmente más y más personas están aprovechando los beneficios de esta planta para mantener su piel en óptimas condiciones.

De hecho, Salma Hayek, la famosa actriz de origen Mexicano, declaró en la prestigiosa revista Elle que a sus 48 años nunca ha usado Botox, pero que usa Tepezcohuite para mantener su piel joven a pesar de la edad.

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Como Funcionan Las Pomadas De Tepezcohuite

La corteza del Tepezcohuite tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Los taninos que se encuentran en la corteza son astringentes por lo cual previenen infecciones y sanan heridas.

Otros componentes de las cremas de tepezcohuite son los flavonoides, la saponina y los alcaloides tienen propiedades antioxidantes por lo que combaten el envejecimiento de la piel y ayuda en la cicatrización de piel que ha sido lesionada. También combate infecciones que pueden ocasionar daños cutáneos.

Se puede encontrar elementos vitales para la regeneración celular en el Tepezcohuite como lo son el Magnesio, el Cobre, el Zinc, el Hierro, y el Manganeso.

Beneficios Y Propiedades Del Tepezcohuite

El Tepezcohuite puede calmar el dolor causado por heridas de piel y regenerar tejidos cutáneos que han sido dañados. Medicamente, también sirve para prácticamente todas las afecciones tanto del cuero cabelludo como de la piel.

Estéticamente, el Tepezcohuite es beneficioso para tratar el acné, la caspa, y la dermatitis. Más aun, puede mejorar notablemente las marcas y lesiones que haya dejado el acné en una persona. De esta manera el aspecto general de la persona mejora y su autoestima también.

Una de las cosas que más preocupan a las personas hoy en día es el envejecimiento. Afortunadamente, éste árbol es muy eficaz en la regeneración cutánea. Debido a su origen natural, es en definitiva una alternativa muy llamativa contrario a procedimientos y productos sintéticos mucho más costosos y menos saludables.
Ésta planta facilita la cicatrización de heridas y actúa en contra de bacterias y hongos que afectan la piel. No es raro que sea llamado “el árbol de la piel” en México.

Otras condiciones tratables incluyen:
– Alopecia o Calvicie
– Arrugas
– Manchas en la Piel
– Puntos negros
– Quemaduras de sol
– Eczema
– Ojeras
– Estrías
– Piel seca
– Rosácea
– Etc.

Como Usar El Tepezcohuite:

El Tepezcohuite viene en varias formas de presentación. Se puede conseguir en jabones, champús, cremas, lociones, etc. Las cremas, lociones, o geles, generalmente se deben aplicar diariamente en la noche antes de irse a dormir. El uso debe ser tópico y no debe ingerirse. Los resultados pueden empezar a verse a la semana del inicio del tratamiento. Los jabones y champús se pueden usar una vez al día ya sea en las horas de la mañana o en la noche. Para tratar la caída del cabello, deben aplicarse la loción y el champú de ésta planta para mejores resultados.

Si se dispone de la corteza del árbol, se debe hervir en una olla con agua caliente y luego dejarse enfriar hasta que esté tibia. Luego se aplica en la parte afectada una vez al día. Si se trata de una comezón en la vagina, se debe aplicar 3 o 4 veces al día.

Si la piel es muy sensible, se recomienda usar primordialmente el Tepezcohuite en forma de gel.

Tepezcohuite y Belleza

belleza-y-saludEl Tepezcohuite puede ayudarnos a vernos más atractivos estimulando el crecimiento del cabello. También puede suavizar las líneas de expresión para darnos un aspecto más juvenil y radiante.

Las manchas y otras imperfecciones de la piel pueden ser igualmente efectivamente tratadas y eliminadas.

El acné que afecta física y psicológicamente a muchas personas en el mundo también puede combatirse con esta planta. En sí, se puede afirmar que el Tepezcohuite es todo lo que una persona necesita para tener un rostro y una apariencia más bella.

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Productos Total Life Changes Iaso Tea

productos-total-life-changesAqui en dietas para bajar de peso, nos enfocamos en traerte información de todos los productos, suplementos, y nutrientes que puedan tener un impacto positivo en tu estilo de vida.

En esta reseña vamos a enfocarnos en los productos de Total life changes, una compania que ha creado una variedad de Tes para ayudar a bajar de peso y desintoxicar el cuerpo.

Total Life Changes TLC, es una compañia con más de 15 años de actividad.

Entre los productos de Total Life Changes se encuentran:

  • iasoteaIaso Tea
  • Iaso Café
  • Iaso Chocolate
  • Iaso HCG
  • Iaso Gano
  • Iaso NRG
  • Iaso Oil
  • Iaso Ojos
  • Iaso Skin
  • NutraBurst
  • Iaso Strike Up
  • Iaso Sol e Iaso Luna.

Todos los ingredientes de estos productos son 100 % naturales lo que los hace de calidad.

La siguiente es una descripción detallada de cada uno de los productos de TLC para que sepas como utilizarlos y como pueden ayudarte a lograr tus objetivos físicos.

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Productos Total Life Changes

Iaso Tea

Este té ha sido creado por el doctor Bill Miller, es un té hecho de hierbas orgánicas para limpiar el tracto digestivo y desintoxicar el organismo, también está empleado para perder peso.
Cada ingrediente de este producto tiene un papel específico:

• La manzanilla ayuda a mejorar las molestias digestivas, es un antiinflamatorio que se emplea también en los insomnios;

• Las hojas de caqui ayudan a perder peso, a bajar la tensión arterial y también se emplea en las alergias y las molestias digestivas;

• Las hojas de malva ayudan a tratar las problemas estomacales y las irritaciones bronquiales;

• El malvavisco es un producto que contiene muchos elementos obligatorios para el buen funcionamiento del organismo como: calcio, zinc, hierro, sodio, yodo, vitaminas del complejo B y ácido pantoténico, el malvavisco es bueno como laxante suave o para curar las hematomas y las hemorragias, también es empleado en los problemas del tracto estomacal, intestinal y respiratorio;

• La mirra es utilizada para las irritaciones de boca y garganta;

• Papaya es un fruto muy rico en antioxidantes que contiene también vitamina B, magnesio y fibras, la papaya se emplea contra los problemas de cáncer de colon, otitis, resfriados, gripe, lesiones deportivas, traumatismos o alergias;

• El jengibre es un ingrediente que se emplea en el tratamiento de la artritis, también se emplea en los problemas gastrointestinales y los dolores de garganta y de cabeza;

• El cardo bendito ayuda a la purificación y circulación de sangre, también se ha empleado en el tratamiento contra el dolor de cabeza y los problemas estomacales y digestivos;

• y cardo santo es una planta que además de ayudar a la digestión se emplea en la cura de enfermedades como: cáncer, inflamaciones, trastornos hepáticos y otros.

Iaso Tea es un té con muchos beneficios para el organismo gracias a la multitud de ingredientes naturales que contiene. El té se prepara con 4 litros de agua y se recomienda el uso de 2 tazas y media al día, 1 taza por la mañana, una al medio día y media taza por la tarde.

Iaso Cafe

Iaso Café es un café especial que combina el café colombiano puro, 100 gr de extracto de hongo ganoderma lucidum y una crema no láctea. Además de estar un café perfecto en cualquier momento del día, el hongo ganoderma lucidum ayuda a eliminar el colesterol, mejora la concentración mental y el estado de ánimo, limpia el cuerpo: los órganos y la sangre y fortalece el sistema inmunológico, también está utilizado en los adiciones, Alzheimer, infertilidad, dolores menstruales, epilepsia y muchas otras.

Iaso Café se puede encontrar también como:

• Iaso Café Chocolate. Iaso Chocolate es un producto de cacao instantáneo que contiene 100 gramos de extracto puro de gonoderma lucidum, 100 gramos de extracto puro del hongo siberiano Chaga y 50 gramos de extracto puro del hongo tibetano Cordyceps. Iaso Café Chocolate combate enfermedades como: HIV, Gastritis, Diabetes y muchas otras.

• Iaso Café Cappuccino. Este producto está hecho de café arabica, 100 gramos de extracto puro de gonoderma lucidum, 100 gramos de extracto puro del hongo siberiano Chaga y 50 gramos de extracto puro del hongo tibetano Cordyceps.

• Iaso Café Moca: Este producto está hecho de cacao arabica, 100 gr de extracto puro de gonoderma lucidum, 100 gramos de extracto puro del hongo siberiano Chaga y 50 gramos de extracto puro del hongo tibetano Cordyceps.

• Iaso Café Delgada. Es un café colombiano con 100 gramos de extracto puro de gonoderma lucidum, sin azucares añadidos y con otros ingredientes como: fibra soluble, extracto de frijol blanco, lecitina, extracto de geranio y otros. Este producto desintoxica el organismo, da más fuerza y ayuda a adelgazar.

Iaso HCG

Este un producto está empleado para adelgazar, con estas gotas de Iaso HCG se pueden perder entre 10-30 kilos al mes. HCG o Gonadotropina Coriónica Humana es una molécula que contiene más de 244 aminoácidos. Se recomienda poner 10 gotas de Iaso HCG, 3 veces al día para perder hasta 1 kilo al día.

Iaso Gano

Este producto está hecho con la planta medicinal ganoderma lucidum conocida también como la planta de la longevidad. El producto Iaso Gano tiene múltiples beneficios: es tónico para el hidalgo, es anti-bacteria, anti-tumor, anti-inflamatorio, anti-viral; en concreto, es un producto que desintoxica y fortalece el organismo en tres etapas: en primera etapa encuentra los puntos débiles del organismo, la segunda etapa el reglar estos puntos débiles y en la tercera etapa limpia y desintoxica el organismo. Es recomendado que se utilice al menos 3 meses este producto para beneficiar por completo de sus propiedades.

Iaso NRG

Iaso NRG es un suplemento energético que contiene: cacao amargo, feniletilmanina, cafeína natural, minerales, vitaminas y genarox. Es recomendable una dosis de 1-2 capsules al día para beneficiar de un día llena de energía y sin necesidad de comer mucho ayudando así y a perder peso.

Iaso Oil

El Aceite de Emú es el aceite que más rápido penetra en la piel, este aceite, además de hidratar y suavizar la piel, ayuda a reducir las acnés, se emplea sobre los golpes, la piel reseca, la piel envejecida o en las cortaduras de piel agrietada, reduce la caída de pelo, se emplea también para: uñas enterradas, dolor de espalda, picazón, hidratación después del afeitado, dolores musculares, reumatismo y muchas más cosas.

Iaso Ojos

El producto Iaso Ojos está hecho, entre otras, con: agua purificada, hoja de aloe, escualeno de oliva, aceite de semilla de uva, Proteína hidrolizada de salvado de arroz, soja glycene, proteínas, óxido-reductasa, glicerina. El Iaso Ojos ayuda a dar un aspecto más joven y reduce las ojeras y las bolsas de los ojos. Es recomendable que se emplea el producto dos veces al día, por la mañana y por la tarde.

Iaso Skin

Iaso Skin es una crema reparadora creado a base de una manzana suiza llamada Malus domestica, este ingrediente ayuda a una fuerte hidratación, reparación y creación de otros tejidos y un retraso del envejecimiento, en Iaso Skin también se encuentra: agua purificada, Glycerinek ethoxydiglycol, fenoxietanol, hialuronato de sodio, Caprilil Glicol, lecitina, Polisorbato 20, Hexilenglicol, extracto Gynostemma Pentaphyllum y extracto de raíz de PanaxGinsing.

Iaso Sol

Iaso Sol es una crema contra el enviciamiento de la cara y el cuello, es una crema de día con extracto de gadnoderma lucidum y granada combinadas con manzana. Este producto ayuda en eliminar los daños solares y las arrugas y da elasticidad y síntesis a la piel.

Iaso Luna

El producto Iaso Luna es una crema de noche que repara y reacondiciona la piel. Su ingrediente principal es la manzana suiza Malas Domestica.

NutraBurst

Este producto es un suplemento vitamínico líquido que contiene 72 minerales, 12 hierbas, 22 frutas y vegetales, 13 hojas de alimentos integrales, antioxidantes, complejo multi-fibra y ácido elàgico. Solo se necesita una gota al día de NutraBurst para tener las vitaminas necesarias.

Iaso Strike Up

El producto Strike Up es un producto especial para hombres y mujeres, es un producto hecho de hierbas que estimula el deseo, la potencia y la resistencia sexual. Se toma una capsula al día y con una media hora antes de tener relación.

Los productos de Total Life Changes son muy variados y ayuda a tener una vida sana y feliz con ingredientes naturales que protegen y mejoran el cuerpo. Con una intensa investigación han sido creadas productos diferentes y eficientes que se adaptan a las necesidades de día al día.

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Como Funciona El Metodo Factor Quema Grasa

Si estás leyendo este artículo puede que sufras de sobrepeso u obesidad y estás buscando algún método efectivo que te ayude a deshacerse de esas libras de más.

En los ultimos años han surgido una gran variedad de dietas y métodos que aseguran darte la figura y peso que deseas , sin embargo no todas las dietas funcionan o peor aún, si las dejas de hacer puede que sufras del “efecto rebote” lo que hace el problema aún peor, haciendote ganar mas peso del que tenias.

No se trata de morirte de hambre o de comer porciones mínimas de comida, tampoco se trata de contar calorias o de tener una rutina extenuante de ejercicio.

La realidad sobre las dietas que la medicina moderna ha comprobado es que el mejor método para bajar de peso es aquel que modifica tus hábitos alimenticios proporcionándote una buena combinación de alimentos que te satisfagan al punto que no desfallezcas de hambre al poco tiempo de haberlos consumido, combinado con una rutina de ejercicios que te permita poco a poco ir tonificando tu cuerpo al mismo tiempo que vas quemando grasa.

Como muchas personas que estan tratando de bajar de peso, quizas no sepas por donde empezar, o cuales son esas comidas naturales que tu cuerpo puede digerir sin causar sobrepeso. Si este es tu caso, una buena alternativa es el Método del Factor Quema Grasa, el cual combina en forma efectiva un plan de comidas nutritivo y saludable basandose en la desintoxificacion del higado y los organos importantes que son los reguladores de nuestro ser.

Haz Click Aqui Para Ver El Video Completo Sobre El Factor Quema Grasa

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La siguiente es una resena completa sobre el factor quema grasa y como puede ayudarle a lograr tus objetivos fisicos.

¿Qué es Realmente el Método del Factor Quema Grasa?

El método factor quema grasa, fue desarrollado por el Dr. Charles Livingston y consiste de un programa de 12 semanas que te permitirán bajar de peso mejorando sustancialmente tu salud y calidad de vida.

Durante el desarrollo de este programa podrás conocer qué alimentos son dañinos para tu organismo y cuáles otros podrás consumir, entre estos, seguramente estarán cosas que adoras comer y que combinándolas con otros alimentos te permitirán ir bajando de peso. Esto es lo que hace de este programa un método efectivo para bajar de peso, sin matarte de hambre! Y por tanto te ayuda a bajar tu nivel de estrés.

Este programa completo consta de varios videos y libros, nada extensos, que te ayudarán de forma efectiva a lograr tu objetivo.

Cada uno de estos materiales se enfoca en diferentes aspectos que deberás ir atacando, desde la pre-preparación para antes de empezar el programa, a cambios de actitud y estilo de vida, lista de alimentos prohibidos y permitidos, menús de alimentación, recetas rápidas de alimentos crudos, hasta rutinas de ejercicios que deberás llevar a cabo, entre otros.

¿Este método realmente funciona?

Es obvio que despues de ver los multiples testimonios sobre el factor quema grasa nos damos cuenta que si funciona, PERO ( y es un PERO grande) el método por sí solo no funciona, ya que necesita un 100% de compromiso de tu parte. La buena noticia es que el programa ha simplificado mucho de los problemas comunes por los cuales la mayoria de personas no les va bien con dietas comunes y solo necesita de tu entusiasmo y disciplina para que funcione.

Al leer este artículo has dado un gran primer paso, ya que indica tu deseo de hacer algo por tu salud y mejorar tu estilo de vida.

Lo siguiente es seguir con el desarrollo de este programa que sólo te pide 12 semanas de compromiso.

En realidad no es tanto tiempo, son tan solo 12 semanas en las que re-educarás tus hábitos alimenticios, aprenderás a comer los alimentos que realmente te alimentan y te dejarán satisfecho, harás el ejercicio que te permita ir modelando tu cuerpo y poco a poco, lograras acostumbrarte al nuevo estilo de vida que has elegido.

¿Cuál será tu ganancia? Si sigues el metodo de factor quema grasa como debe ser, lo mas seguro es que pierdas el exceso de peso que te llevó a buscar un método eficiente para bajar de peso en primer lugar. Además, al término de esas 12 semanas gozarás de una mejor salud, y de un cuerpo que te permitira lucir bien, pero más importante aún, tendrás un cuerpo que te hará sentir bien contigo mismo lo cual definitivamente aumentará tu autoestima. Y finalmente y lo más importante, tu salud será mucho mejor y habrás aumentado tu esperanza de vida. Viéndolo así, 12 semanas no son nada.

Como Comenzo el Metodo Factor Quema Grasa?

El Dr. Charles Livingston es un médico quiropráctico quien desde muy joven incursionó en las artes marciales y que se interesó en métodos medicinales no tradicionales como es la acupuntura y homeopatía.

El Dr. Charles, como mucha gente lo conoce, siempre ha investigado la relación que hay entre los padecimientos que la gente sufre con lo que la gente consume: “eres lo que comes”.

En lo particular no cree en la efectividad de las vacunas, vitaminas, suplementos alimenticios, o medicamentos, sino que profundamente cree que una vida verdaderamente saludable se debe basar en una alimentación natural, sana y balanceada, acompañada siempre de ejercicio.

Esto en definitiva lleva a lograr un estilo de vida saludable y ha querido plasmar sus hallazgos y su filosofía de vida en su Programa al que ha llamado y conocemos como el Factor Quema Grasa que ha estado beneficiando a miles de personas en el todo el mundo que decidieron seguir y completar este método.

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Fuxion Prolife – Productos Para La Salud Verdadera

NUTRICIONFuxion es una compañía que brinda salud por medio de sus productos.

La salud verdadera es difícil de encontrar y mantener en equilibrio, es por ello que el fundador de Fuxion Álvaro Zúñiga Benavides se trazó esta meta al ver que su propio cuerpo necesitaba de los nutrientes necesarios para preservar del todo su organismo, cuerpo y mente en óptimas condiciones, y por supuesto llenarlos de salud y vida.

Para ello se han invertido millones de dólares en buscar los nutrientes necesarios, una combinación totalmente natural que pueda dar potencia y energía vital a todo el organismo.

familia-fuxionEn Fuxion cada uno de sus productos, utilizan cerca de 1500 principios activos extraídos de alimentos naturales y de la combinación de nutrientes de frutas y vegetales.

Haciendo uso de estos suplementos en la vida diaria, podemos prevenir una gran cantidad de enfermedades a lo largo de la vida además de mantener un cuerpo, mente y físico en gran rendimiento.

Fuxion mejora tu vida, con su combinación llamada Fusión Nutraceutica, la cual proviene de nutrientes ancestrales de milenarias culturas como la andina, amazónica y asiáticas, las cuales han sido estudiadas minuciosamente y han sido combinadas con tecnología avanzada, para proporcionar al organismo equilibrado y por ende, la Salud Verdadera.

Los Productos Fuxion producen un efecto único y placentero dado por el consumo diario de suplementos, al que la compania ha llamado Efecto X, debido a su potencial multiplicador (multiplica la energía, multiplica las vitaminas, multiplica los oxidantes, multiplica las defensas, etc….) los cuales son necesarios para que su salud este estable, evitar ciertas enfermedades y que pueda tener plena energía y salud verdadera.

Habrás notado que nos hemos referido varias veces a la “Salud Verdadera”, quizas te sientas un poco confundido o desconozca este término, pero no te preocupes – A continuacion resumiremos exactamente de que se trata el obtener la salud verdadera.

Fuxion

¿Qué es la Salud Verdadera De Fuxion Prolife?

La salud verdadera es un estado fisiológico el cual se llega a alcanzar cuando todas las células del cuerpo están al tope de su potencial biológico, lo que produce que el cuerpo se mantenga joven por un periodo más prolongado, saludable, libre de enfermedades, en el peso ideal y correcto; aunque no todas las personas alcanzan mantener la Salud Verdadera en equilibrio, debido a que esto implica dotar a todas las células del cuerpo de la cantidad y calidad necesaria de nutrientes, para que así se mantengan fortificadas y en el tope de su potencial biológico. Fuxion se ha enfocado en ayudar a personas alrededor del mundo a obtener la salud veradera por medio de sus productors.

Pero antes de mirar y describir concisamente cada uno de los productos Fuxion, y elaborar sobre los beneficios que ofrece cada alternativa de Fuxion, veamos cuales son los pasos necesarios para lograr o conseguir la Salud Verdadera:

1. Limpiar y Equilibrar
2. Regenerar
3. Revitalizar
4. Potenciar

Veamos más a fondo en la siguiente ilustración como estos funcionan y cómo actúan en nuestro organismo.

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Fuxion a lo largo de los años ha encontrado fórmulas que están patentadas y avaladas por diferentes medios de verificadores alimenticios, que han determinado que estos productos son beneficiosos para la salud y que no ocasionan ningún efecto secundario al consumirlos, por lo que puede estar plenamente seguro que al programar iniciar un plan alimenticio con los productos de Fuxion, estos solo harán que usted mantenga su salud, su organismo este en óptimas condiciones y pueda disfrutar de la vida y de la Salud Verdadera.

SALUD-OPTIMA

Fuxion ha dividido sus productos en cuatro grupos en función de mejorar y equilibrar el sistema guiado por la Salud Verdadera, y que a continuación detallaremos cada producto por grupo.

Usted debe elegir un producto de cada grupo, de acuerdo con sus necesidades o diario vivir, para así alcanzar la mejor condición, salud y energía necesaria para sentirse plenamente. Fuxion está diseñado para complementar donde hallan deficiencias de nutrientes, donde se tengan más dificultades en cuatro grandes grupos que le harán limpiar y equilibrar su organismo, regenerar todas sus células, revitalizar cada una de ellas y potenciar todos los nutrientes necesarios.

Fuxion GRUPO 1 — LIMPIA Y EQUILIBRA —

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Para todo organismo es vital limpiar lo toxico de él, y equilibrarlo para obtener un estado vibrante de vitalidad y de energía, en este grupo Fuxion incluye tres productos los cuales son:

1. FLORA LIV extra defensa

flora-livProducto a base de Cultivos probioticos, Fibra prebiótica y Extracto de Pulpa de Granadilla

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Más de 10 mil millones de bacterias probioticas que llegan vivas al intestino donde activan las defensas naturales del organismo, mejorando la respuesta al sistema inmunológico.
• Regenera y equilibra la flora intestinal.
• Previene y alivia trastornos digestivos.
• Reduce los efectos del uso excesivo de antibióticos y otros medicamentos.
• Muy recomendable incluso en niños con digestión insuficiente.

2. LIQUID FIBRA

liquid-fibraProducto a base de Fibra Prebiótica, Vitaminas y Minerales.

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Fibra soluble que nutre la flora intestinal.
• Regula naturalmente el ritmo de las evacuaciones intestinales.
• Ayuda a disminuir y ralentizar la absorción de grasas y azucares de los alimentos (índice glicémico), lo que contribuye a regular los niveles de colesterol y glucosa en sangre.
• Mejora la asimilación de calcio.

3. RGX1

fuxion-rgx1Producto a base de Anís y Tamarindo, el cual libera el tránsito en tu sistema digestivo.

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Te herbal que promueve una adecuada frecuencia de evacuaciones intestinales.
• Alternativa eficaz en caso de estreñimiento crónico o digestión deficiente.

Fuxion GRUPO 2 — REGENERA —

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La acción de regenerar las células de nuestro cuerpo es un punto importante y valioso a tener en cuenta, cada célula tiene un ciclo de vida, nace, crece, se reproduce y muere, en todo su proceso es valioso que cada célula se regenere de la mejor manera y es donde también entran los productos Fuxion, ideales para el proceso de Regenerar.

BIOPRO+TECT

biopro-tect-fuxionBeneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Batido a base de BioProtein con Colostrum, formulación patentada por Fuxion que combina proteínas naturales que actúan como factores de protección, crecimiento y regeneración celular, ofreciendo 100% de biodisponibilidad.
• Enriquecido con Bioferrin, formulación patentada en base a lactoferrina, proteína biológicamente activa de efecto antimicrobiano (33 estudios certifican sus propiedades).
• Aporta aminoácidos esenciales y micronutrientes de acción inmunológica.

Fuxion GRUPO 3 — REVITALIZA —

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Mantener funcionando todo en orden es una tarea difícil debido a la complejidad y extensa lista de necesidades que puede presentar todo el cuerpo, quizá usted algunas veces se sienta cansado o agotado con poco trabajo, esto es un indicativo que le falta revitalizar su organismo, para ello Fuxion tiene también una solución, elija a continuación uno de los tres productos a continuación y empieza a revitalizar su cuerpo.

VITAENERGIA

vita-energy-fuxionA base de 5 aminoácidos, 9 vitaminas, 6 minerales, 4 antioxidantes (Antocianina, Acal Berry, Camu, Luteína) y Fibra Prebiótica, para que le pongas ganas a cada día.

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Bebida funcional multivitamínica y energética con sabor a refresco de maíz morado.
• Mezcla de micronutrientes que contribuyen a mejorar la asimilación de la proteína, a mejorar los procesos de regeneración celular y a reforzar el sistema inmunológico.
• Alto valor antioxidante.
• Disipa la sensación de fatiga gracias a sus componentes energéticos.
• Promueve la salud de los ojos y piel.

VITAENERGIA XTRA T

vita-energy-xtra-t-fuxionProducto a base de 5 Aminoácidos, 9 Vitaminas, 6 Minerales, 4 Antioxidantes y Té verde, para que vivas cada día como si fuese el primero.

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Bebida funcional antioxidante y energética con sabor a refresco de maíz morado.
• Sus componentes contribuyen a elevar el nivel de energía y mantener la mente despierta, ayudan a eliminar la sensación de fatiga y elevar la sensación de bienestar.
• Alto valor antioxidante, con lo que mejora los procesos de regeneración celular.

Como gran valor agregado a la surtida y amplia gama de productos de Fuxion se encuentra el muy valorado producto Efecto X, el cual incluye 14 Liquid Fibra, 8 Biopro Tect, 14 Vitaenergia y 14 Vitaenergia Xtra T y cuyos beneficios influyen considerablemente en la salud de nuestro cuerpo por poseer lo esencial de los pasos para la Salud Verdadera, la combinación de cada una de estas en un solo producto.

Entre sus beneficios están:

• Desintoxica y elimina microorganismos y toxinas potencialmente peligrosas en el colon.
• Promueve una adecuada regeneración celular.
• Refuerza la inmunidad general del organismo y la resistencia a las enfermedades.
• Aporta micronutrientes de acción inmunológica.
• Brinda la energía suficiente para cada día.
• Efecto antioxidante. Potencia la función metabólica. Mejora la asimilación y fijación de nutrientes.

Fuxion GRUPO 4 — POTENCIAR —

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En este grupo FUXION ha querido sub-dividirlo en 7 líneas funcionales, las cuales se adaptan según su necesidad, estilo de vida o rutina, edad, género y otras, esto no significa que usted solo debe elegir 1 línea funcional, de repente usted el primer mes del año elija u opte por incrementar su vigor mental, luego el siguiente mes incrementar su masa muscular y rendimiento deportivo, al tercer mes quiera quizá bajar de peso, es de su libre elección y según sus necesidades, también puede tomar por día en vez de ser mensualmente, 1 línea funcional por día para así cubrir los 7 días de la semana fortaleciendo todo en su cuerpo.

Las 7 líneas que ofrece Fuxion las podemos observar en la siguiente figura y que aquí llamaremos “sistemas” los que detallaremos a continuación.

1. Sistema FUXION para fortalecer el sistema inmunológico

GANOMAS cappuccino y GANOMAS te

gonomas-te-fuxionPuede comprarlo en estilo cappuccino o te según su elección.

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Ayuda a prevenir la aparición y desarrollo de tumores (acción antitumoral).
• Antimicrobiano y potente antiviral, por lo que se le puede usar en casos de infecciones.
• Mejora la circulación sanguínea, controla la hipertensión.
• Regula la glucosa (diabetes)

VERAMAS

veramas-fuxionCon tus defensas al topo, Resfríos Chauuu!

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Aumenta la resistencia a las enfermedades, sobre todo a las enfermedades respiratorias estacionales (gripe, influenza, asma).
• Enriquecido con Wellmune WGP, formulación patentada que alerta y prepara a las células inmunológicas para una mayor y más efectiva capacidad de acción.
• Complementa la nutrición de las personas alérgicas, asmáticas o que se resfrían o enferman frecuentemente.
• Aporta vitamina C como antioxidante.

Además de estos dos excelentes productos de FUXION para fortalecer el sistema inmunológico, podremos encontrar los productos combinados que entran en este grupo, a los siguientes:

Regulate: el cual incluye 15 RGX1 + 15 FloraLiv.

Hepasan: su acción depurativa, elimina toxinas y grasas acumuladas en el hígado, es excelente alternativa nutricional para el “hígado graso” y promueve la pérdida de peso de manera natural y saludable.

Cardiosan: su acción ayuda a limpiar los excesos de grasa de la sangre, venas y arterias; y controla los excesos de azúcar.

2. Sistema FUXION para Bajar de Peso

El peso es algo indispensable a la hora de hablar de salud, si se desea estar en la Salud Verdadera es necesario que su peso sea el correcto, FUXION lo sabe y es por ello que ha prestado atención y ha diseñado una línea de productos con su sistema FUXION para bajar de peso.

5-14-fuxion5 14

Te hace eliminar 5 kilos en 14 días, sin dejar de comer, ni pasar hambre.

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Ayuda a incrementar el metabolismo para alcanzar un ritmo sano y natural.
• Reducen la grasa corporal.
• Tonificación de la grasa corporal.
• Tonifica tus músculos, evitando la flacidez.
• Elevan tu nivel de energía y te dan una permanente sensación de bienestar.

TE NOCARB

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

te-nocarb-fuxion• Ayuda a disminuir y hacer más lenta la asimilación de grasas y carbohidratos de los alimentos, ayudando a prevenir los niveles altos de colesterol y glucosa en sangre.
• Su consumo regular contribuye a reducir la acumulación de grasa en el organismo.
• Nutre la flora intestinal.
• Excelente soporte nutricional en el tratamiento de la diabetes.

TERMO TE

termote-fuxionBeneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Incrementa la capacidad termo génica del cuerpo.
• Activa los mecanismos que transforman la grasa acumulada en el cuerpo. En energía.
• Aumenta la resistencia al ejercicio.

3. Sistema FUXION Anti edad

Fuxion brinda una gama de productos en este fabuloso sistema que sin duda te encantara, prologan tu juventud por más tiempo.

HGH

hgh-fuxionBeneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Combinación de aminoácidos que mejoran el funcionamiento de la glándula pituitaria, estimulándola a la producción de la “Hormona de la Juventud” (HGH).
• El HGH retarda los síntomas de envejecimiento.
• Contiene Resveratrol, un potente antioxidante asociado a la mejoría en la elasticidad de los tejidos y mejor salud cardiovascular.

FLX TE

flx-te-fuxionBeneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Protege el tejido cartilaginoso de las articulaciones.
• Disminuye el dolor articular.
• Complemento ideal en tratamientos de artritis, artrosis o lesiones articulares.

PASSION

passion-fuxionBeneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Ayuda a mejorar el desempeño de las glándulas endocrinas.
• Destaca la L-arginina que ayuda a incrementar el nivel de energía y libido.
• Elimina la astenia sexual.

PROBAL

probal-fuxionBeneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Alternativa natural para corregir desbalances hormonales en hombres y mujeres.
• Nutrientes y antioxidantes para la salud de las glándulas masculinas y femeninas.
• Ayuda a reducir inflamaciones prostáticas y vaginales.
• Ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y andropausia.

También entra en este sistema el producto combinado REGENERA T: incluye 15 sticks de HGH, 15 de

VitaEnergia Xtra T.

4. Sistema FUXION para incrementar el Vigor Mental

on-off-fuxionTodo cuerpo sano merece una mente sana, hoy se sabe que muchos efectos que influyen en nuestra mente son los motivos de enfermedad, el estrés, la fatiga, la falta de oxigenación son algunos aspectos tratados en los siguientes productos Fuxion.

ON

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Ayuda a eliminar la sensación de fatiga y mantiene la mente activa.
• Posee el poder estimulante de la teína y el poder energizante y antioxidante del Acai Berry y el Camu-Camu.
• Mayor rendimiento intelectual, mejor ánimo.

OFF

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Equilibra el sistema nervioso y optimiza los procesos naturales de relajación.
• Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad.
• Favorece una mayor concentración.
• Mejora la capacidad de relajación y sueño.
Se cuenta con un producto combinado ACTIVAMENTE: el cual da mayor rendimiento intelectual, mejor ánimo y equilibrio.

5. Sistema FUXION para el Rendimiento Deportivo.

pre-sport-fuxionIncrementa masa muscular, reduce grasa corporal, mejora tu fuerza, velocidad y resistencia al ejercicio con los productos Fuxion.

PRE SPORT

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Prepara el cuerpo para actividades físicas prolongadas e intensas.
• Brinda energía Extra.
• Aporta electrolitos para mantener hidratado el cuerpo.
• Acción antioxidante.

POST SPORT

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Recuperación muscular completa después de ejercicios intensos.
• Aporta electrolitos para mantener el cuerpo hidratado.
• Acción antioxidante.

6. Sistema FUXION para la Mujer

probal-fuxionLa mujer experimenta etapas y vivencias únicas a lo largo de su vida, que no puede experimentar el hombre, con Fuxion podrás obtener el equilibrio hormonal y emocional que tanto necesitas, a la par de verte bella y radiante.

PROBAL

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Alternativa natural para ayudar a corregir los desbalances hormonales relacionados con el síndrome pre-menstrual y la menopausia.
• Reduce los dolores pre-menstruales y los cambios de ánimo.
• Ayuda a equilibrar el ánimo y los bochornos en la etapa de la menopausia.
• Ayuda a reducir inflamaciones.

BELLAS

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Mejora la producción de la “Hormona de la Juventud”, para lucir siempre joven y bella.
• Mejora el ánimo, con mayor equilibrio y salud hormonal.

7. Sistema FUXION Kids

La ciencia ha descubierto que alcanzar el potencial genético del ser humano depende en gran medida de la calidad de la nutrición que reciba en los primeros años de vida. Si usted ha empezado a vivir saludablemente con los productos Fuxion y es padre de familia, puede hacer que sus hijos también puedan recibir estos beneficios, para ellos FUXION tiene una línea especializada para niños, productos de alta calidad y sobre todo seguro y saludable.

X-KIDS

fuxion-kidsGarantiza a los niños diariamente una alimentación completa, con todos los nutrientes indispensables para su correcto desarrollo físico, fisiológico e intelectual.

Beneficios y Ventajas que brinda su consumo

• Equilibra la flora intestinal, optimizando los procesos de digestión, asimilación y regula los mecanismos depurativos del cuerpo.
• Combinación de proteínas, de alta calidad que actúan como factores de protección de crecimiento y de regeneración celular en los niños.
• Micronutrientes (vitaminas y minerales) que contribuyen a elevar la energía y agilizar la mente.
• Aporta antioxidantes, calcio, hierro, proteínas que protegen el organismo del niño.
En la siguiente tabla podemos observar todas las líneas de productos y como éstas pueden ser combinadas:

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Espirulina Para Bajar De Peso Y Como Suplemento Nutricional

tabletas-de-espirulina.jpgLa espirulina es un alga unicelular que contiene una variedad de nutrientes, ademas de ser rica en proteinas naturales que ayudan en la dieta diaria.

Hoy en dia la espirulina se conoce como un super alimento que ofrece largas cantidades de proteinas que son mas faciles de digerir y procesar para el organismo, que la de las carnes rojas.

La alga espirulina contiene no solo un alto grado de proteínas, si no también minerales, vitaminas, azúcares naturales, enzimas, nutrientes y carotenoides que ayudan al cuerpo a encontrarse en óptimas condiciones para cumplir sus funciones sin ningún problema.

Las altas cantidades de proteína en la espirulina la hacen una fuente natural de aminoácidos que no solo actúan como medicina si no también como un suplemento perfecto para aquellos que quieren subir masa muscular.

La Composición De La Espirulina Natural

  • La espirulina es un alga fotosintética.
  • Es de color verde azulosa.
  • Contiene altas cantidades de clorofila.
  • Crece y se produce en las aguas del mar y en algunos lagos de África, América y Asia.
  • Diferentes tipos de espirulina crecen en la tierra, el agua del mar, la arena, el agua dulce, etc.
  • Contiene un 70% de proteínas y minerales como el potasio, el zinc, el calcio, el selenio, el fosforo y el hierro.
  • Contiene vitaminas como la vitamina A, B, E B2, etc.

Beneficios De La Alga Espirulina

Aunque no es común ver a la gente comer espirulina en el día a día, muchas personas y atletas suplementan su dieta con este polvo verde que a veces puede que tenga un aspecto pantanoso. Sin importar el aspecto los atletas lo comsumen, ya que conocen la diversidad de beneficios y nutrición que brinda a el organismo.

Aparte de las múltiples vitaminas y minerales que se encuentran en la espirulina, este suplemento es también ideal para el anti-envejecimiento por la concentración de nutrientes, hierro y antioxidantes que posee. Algunos beneficios específicos de la espirullina son:

  • espirulina-batidoFavorece en la absorción intestinal.
  • Previene y cura las enfermedades degenerativas como la artritis, la obesidad, cualquier tipo de inflamación, cirrosis, etc.
  • Ayuda a la reconstrucción de los tejidos del cuerpo, a calmar los nervios, a estabilizar la coagulación natural de la sangre, a generar enzimas para contrarrestar los radicales libres y las toxinas.
  • La espirulina tiene acción antioxidante, evitando el envejecimiento prematuro de la piel.
  • Tiene bajo contenido en sodio y yodo pudiendo ser consumida por más personas.
  • Es rica en vitamina A, E. Lo que facilita un mejor crecimiento y desarrollo del cuerpo.
  • Contiene complejo B, B12 y B1, que ayuda enormemente en el metabolismo y en el sistema nervioso.
  • Contiene aminoácidos que son sintetizados por el cuerpo humano sin ningún problema.
  • Favorecen el crecimiento y en el mantenimiento de la salud del cuerpo.
  • Es un aliado importante para las dietas que tienen como propósito adelgazar y bajar de peso.
  • Controla la sensación de apetito innecesario del cuerpo, del mismo modo ayuda a controlar la ansiedad.
  • La espirulina elimina y ayuda a tratar enfermedades como los problemas renales, la diabetes, el acné, el cáncer, el sida, etc.
  • También ayuda en el tratamiento de la diabetes y anemia.
  • Aporta al cuerpo grandes dosis de ácido fólico, vitaminas, especialmente la B2, hierro, etc.
  • Elimina las sustancias tóxicas del cuerpo y contrarresta los efectos de algunas medicinas y fármacos en nuestro cuerpo.

Alga Espirulina Como Suplemento Nutricional

Si apenas está comenzando a tomar espirulina, es importante incrementar gradualmente la dosis :

  • Si estas tomando tabletas, toma durante los dos primeros días, 1 al día.
  • En los próximos dos días, toma 2 tabletas al día.
  • A los dos días siguientes toma 3 tableta al día, hasta llegar a la dosis necesaria que son de 3-6 tabletas.
  • Tome las tabletas con agua justo antes de las comidas.
  • Si estas usando espirulina para adelgazar, toma las tabletas con un vaso grande de agua media hora antes de las comidas.

Es mejor no tomar espirulina en la noche, ya que quizas la dosis te de tanta energia que se te haga dificil dormir. Asegurate de tomar bastante agua todos los días para apoyar los procesos naturales de limpieza del cuerpo. Ya que por los altos contenidos de clorofila la espirulina ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo así como los radicales libres.

Tambien puedes comprar espirulina en polvo, que se agregas a jugos o batidos. Si se toma en polvo, se recomienda tomar 1/2 – cucharadita al día, mezclada con jugo de frutas o vegetales (por ejemplo, jugo de manzana o de tomate).

  • La espirulina es un suplemento nutricional importante porque ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo así como los radicales libres. Tambien es una gran fuente de energía, que posee vitaminas, proteínas y nutrientes que alimentarán al cuerpo y al cerebro para darle un mantenimiento óptimo al desarrollo y crecimiento.

Recomendaciones En Cuanto Al Uso De La Espirulina

Lea e infórmese bien sobre la dosis que le conviene consumir de la espirulina, la dosis es diferente para cada tipo de mal o necesidad del cuerpo.

  • Si la espirulina está en polvo puede agregarle a todas sus comidas y jugos para darle un toque más saludable. Incluso puede agregar este nutriente a sus postres y palomitas de maíz.
  • La espirulina tiene un mejor sabor en jugos y zumos de frutas o verduras.
  • Es recomendado comprar solo marcas de espirulina que tengan buena calidad y garantía. Investigue antes de comprar la marca y los productos a consumir.

Tipos De Alga Espirulina

  • El Nori, esta planta es de color rojo y son usadas para la elaboración del sushi. Cuando se seca tiene un color negruzco, tienen la forma de papel.
  • El kombu, esta planta se utiliza para preparar caldos. Es una gran fuente de hierro, potasio y calcio.
  • El hijiki, es muy popular en la cocina, tienen la apariencia de fideos negros, pero en realidad son ramas muy pequeñas que se remojan antes de ser consumidas.
  • El Arame, esta planta es crujiente y muy dulce, su color es amarillo cuando está cruda y se pone de color negro cuando está cocida.
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Beneficios del Yacón

patata-de-yaconEl Yacón es un tubérculo que pertenece a la familia de la planta los girasoles, normalmente crece en lugares cálidos y templados, principalmente en los países de América del Sur, gracias a su gran aporte nutritivo y curativo es exportado a países como Japón, Estados Unidos, Nueva Zelanda, Taiwán, etc.

Por lo general el Yacón es jugoso y tiene sabor semejante al de la manzana, por lo general se comen crudos como cualquier fruta, también puede ser consumido en jugos, comidas, postres, y para obtener los majores beneficios medicinales de esta planta se recomienda tomar el extracto en forma de Jarabe natural.

Los Beneficios del Yacón en la Medicina Curativa

El yacon tienen varios beneficios curativos que lo hacen tan potente como cualquier droga farmaceutica, cuando es usado correctamente, alguno de esos beneficios son:

• Ayuda a resolver los problemas del riñón y la vejiga. Ayuda a mejorar los problemas del sistema urinario así como la cistitis, la nefrosis, etc.

• Mejora y balancea la digestión de alimentos y el funcionamiento de la flora intestinal.

• El Yacón, debido a su alto contenido curativo reduce los niveles de glucosa y sucrosa ayuda a eliminar las bacterias que debilitan y maltratan el cuerpo.

salud-sanaLas hojas del Yacón producen y normalizan los niveles de azúcar de la sangre.

• Es de gran beneficio para los diabéticos en dietas que sirven para bajar de peso, reducir la grasa corporal y arterial.

• Es bastante bajo en calorías y en azúcar que puede ser consumida en cualquier momento del día.
Los contenidos y acciones inmediatas del Yacón

• Es un antioxidante, que libera el cuerpo de las toxinas, radicales libres y toxinas.

• Es un antibacteriano, porque libera el organismo de las bacterias que producen enfermedades comunes como resfriados y males estomacales, o enfermedades graves como diabetes, cáncer, etc.

• Es un protector hepático; reduce los riesgos del mal de la hepatitis y de todo el sistema digestivo, acelerando y normalizando su funcionalidad.

Principales Usos Del Yacón

comprar-YaconEl Yacón y sus hojas son realmente curativas y también actúan como protectores y previenen enfermedades como las siguientes:

• Las hojas del Yacón ayudan a prevenir y/o tratar la diabetes, liberando el cuerpo del exceso de azúcar en la sangre. Ayuda a normalizar la glucosa y a normalizar la circulación sanguínea.

• Las hojas del Yacón también actúan como tónicos para cualquier problema que se tenga con el hígado, lo relaja y ayuda en el tratamiento de curación. Se puede consumir en forma de té.

• Las hojas del Yacón pueden actuar de la misma manera para aliviar los problemas del riñón, problemas con la vejiga y cualquier otro problema con el sistema urinario. A igual que para el problema del hígado, también puede tomarse en forma de té en este caso.

• Las hojas del Yacón actúan como antioxidantes, liberando el cuerpo de las toxinas del medio ambiente, protege y ayuda en el buen funcionamiento de los órganos del cuerpo.

• Ayuda en el atraso del envejecimiento de las células y la piel del rostro, manos y cuerpo en general.

• El Yacón ayuda a contrarrestar los efectos negativos del consumo de las medicinas e insulina que normalmente se usa en la diabetes.
Otros beneficios del Yacón

• Ayuda en la regeneración de las celular, brindandole al cuerpo juventud y frescura.

• Le da frescor y mantiene en buen estado el cerebro, relajándolo especialmente si se consume por las noches.

• El Yacón ayuda a disolver el colesterol que se encuentra muchas veces estancadas en las arterias y venas del cuerpo.

• Ayuda en la digestión y absorción de todos los nutrientes ingeridos.

• Es una gran fuente de vitaminas, en especial la vitamina A, la cual ayuda enormemente en problemas de la piel.

• Ayuda en la eliminación del odioso acné y problemas cutáneos.

• Su consumo diario hace que el metabolismo mejore y que el hígado se libere de grasas indeseables.

• El consumo del Yacón ayuda a eliminar las manchas de la piel, especialmente aquellas de color marrón o amarillo que se encuentran muchas veces alrededor de los ojos.

• Ayuda enormemente en la circulación sanguínea eliminando cualquier bacteria infecciosa que pudiera adherirse.

• Es de gran ayuda en la regeneración de las células cerebrales, ayudando a tener una excelente memoria a cualquier edad.

• También es de gran ayuda en los problemas sexuales.

• Es una fuente de energía en el agotamiento o fatiga que normalmente aqueja el cuerpo.

• Mejora los problemas de aprendizaje y rendimiento tanto en los estudios como en el trabajo.

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Beneficios De Desintoxicar El Cuerpo Naturalmente

Como Desintoxicar El Cuerpo?

Nuestro cuerpo es una de las maravillas de la naturaleza más poderosas que existen… es capaz de procesar alimentos, convertirlos en fuentes energéticas y procesar los residuos, todo esto sin necesidad de nuestra supervisión; permitiéndonos mantener una vida independiente de la arduosa tarea de cumplir todas estas funciones vitales para mantenernos vivos.

Como la máquina biológica que es, nuestro organismo también necesita que le prestemos atención, sobre todo en lo que respecta a la limpieza de toxinas que se acumulan con el paso del tiempo. A este proceso donde limpiamos el cuerpo interiormente para permitirle regenerarse y asimilar mejor los alimentos, le llamamos Desintoxicación.

Desintoxicacion: Limpia Tu Organismo Y Ten Una Vida Mejor

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Para conservar salud optima, toda persona sana deberia otorgar periodicamente a el organismo un proceso de desintoxicacion, sin esperar a que el mismo cuerpo nos recuerde mediante sintomas de cansancio, congestion, pesimismos, ojera, palides o apatia a actividades del dia a dia.

Es mas, si estas lidiando con problemas de sobre peso la mejor manera de empezar a derretir la grasa y comensar un estilo alimencio saludable es primero pasando por un periodo de desintoxicacion de toxinas. Puedes leer este articulo para mas informacion sobre como desintoxicar el cuerpo antes de bajar de peso

Estudios han demostrado que alrededor del 80 % de los problemas de salud crónicos son provocados por toxinas. Las toxinas son agentes carcinógenos que causan daño directamente a el ADN, estas se acumulan en nuestros órganos vitales y deterioran la absorción y utilización de nutrientes y hormonas.

Desintoxicar El Cuerpo Para Evitar Exceso De Toxinas

detoxificacion-natural-beneficiosA medida que estas toxinas se depositan en el intestino, el hígado y los riñones, la acumulación de toxinas impide que otros importantes nutrientes, carbohidratos y proteínas entren en el cuerpo. En relación con la pérdida de peso, la presencia de toxinas crea un ambiente ácido que conduce a la inflamación, he impide que las células del cuerpo eliminen las moléculas de grasa.

Las toxinas que se acumulan en el intestino también evitan la absorción normal de nutrientes vitales , que son necesarios para la actividades hormonales (insulina,tiroide y cortisol ), y la descomposición de la grasa , proteína , y carbohidratos.

limpieza-para-adelgazarEl concepto de desintoxicacion puede que te suene más impactante de lo que realmente es. De hecho, cuando hablamos sobre como limpiar el organismo, nos referimos a un proceso que en sentido práctico no conlleva ningún tipo de implicación negativa o dolorosa.

Por lo contrario, cuando se lleva a cabo una desintoxicación del cuerpo podemos seguir con nuestras actividades diarias de manera completamente normal, sin que interfiera en nuestra vida diaria.

Existen diferentes tipos de desintoxicación del cuerpo, cada una con unos objetivos específicos. Por ejemplo, existe la desintoxicación del estomago y sistema digestivo, la cual tiene como objetivo mejorar la digestión y la manera como nuestro cuerpo absorbe los nutrientes.

De hecho, este la desintoxicacion natural del cuerpo es recomendada cuando las personas presentan olores muy fuertes, pudiendo ser un síntoma de la necesidad de iniciar el proceso.

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La Clorofila Un Desintoxicante del Cuerpo Natural

Estructura-de-la-clorofilaLa clorofila es un potente desintoxicante del cuerpo natural, algunos de sus beneficios son :

  • Mejorar la producción de oxígeno
  • Deshacerse de las toxinas del cuerpo
  • Regular la presión arterial
  • Elimine el moho del cuerpo
  • Neutralizar toxinas en el aire tomadas con el oxígeno
  • Reparacion de los tejidos
  • Limpia los sistemas de eliminación (como el intestino, la sangre y el hígado)

Una forma fácil de tomar clorofila diariamente es agregando un jugo verde a la dieta del dia a dia. Tambien es recomendado agregar shots de wheat grass o pasto de trigo diario, ya que estos son altos en clorofila que sirve para limpiar el organismo.

Suplemento Natural De Tierra De Diatomeas Para Desitoxicar El Cuerpo

tierra-de-diatomeas-suplementoDe acuerdo con expertos en salud, nos enfrentamos con diversas toxinas, bacterias, virus y parásitos en nuestra vida diaria. Mientras que el sistema inmunológico puede deshacerse de gran porcentaje de estos parásitos dañinos, no puede deshacerse de todos ellos.

Los parásitos que no se eliminan pueden aferrarse a las paredes del tracto digestivo.

Con el tiempo, estos parásitos pueden comenzar a disminuir la rapidez del proceso digestivo, por lo que es necesario limpiar el organismo de vez en cuando.

La arcilla se ha encontrado como una alternativa natural para desintoxicar el cuerpo internamente. Se puede encontrar en el mercado una variedad de productos, se recomienda siempre buscar productos naturales que esten hechos sin preservatidos o addtivos.

Este producto en particular, Silalive un suplemento natural de tierra de diatomeas que ayuda limpiar el cuerpo de toxinas y carcigenos.

La tierra de diatomeas es una arcilla como polvo que se forma a partir de algas unicelulares fosilizado llamada diatomeas. Se extrae y se utilicen como plaguicida e insecticida, pero ha crecido en popularidad como un suplemento en los últimos años.

Para mas información sobre Silalive y la línea de productos de desintoxicación celular natural haz clik aquí para saber mas sobre suplementos naturales para desintoxicación superior.

Como Desintoxicar El Higado?

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En esta oportunidad queremos enfocarnos en la desintoxicación del hígado, la cual puede estar entre las más vitales para nuestro organismo

Para que nuestro hígado funcione bien es necesario consumir una variedad de liquidos naturales, los cuales le permiten a este contar con las sustancias necesarias para llevar a cabo su tarea principal, que es:

Deshacerse de las toxinas que ingresan a el nuestro cuerpo con las comidas, o las que se generan despues de la procesacion de alimentos. Es por esto que se require desintoxicar el cuerpo periodicamente.buena-salud-y-limieza-del-higado

Ya que la gran mayoría de las personas no consumen los alimentos que realmente el cuerpo necesitan, es apenas normal que en algún momento el hígado no sea capaz de desempeñar sus funciones correctamente. ¿Qué significa esto? Pues bien, que su capacidad de filtracion de toxinas y desechos no funciona.

Para realizar una desintoxicación del hígado efectiva debes elegir un día en el calendario. Durante este día, consume una buena cantidad de agua, preferiblemente 8 vasos de agua de 8 onzas.

También, debes consumir alimentos 100% naturales, idealmente frutas y verduras. Durante este día, olvídate de las grasas y los excesos en azúcar: no le hacen nada bien a tu hígado. De hecho, si prestas atención la desintoxicación del hígado podría ser parte de tu vida, y no simplemente algo eventual.

Se recomienda repetir este proceso una vez a la semana.

Receta de Zumo/ Jugo Natural para Desintoxicar El Higado

Para Hacer el Zumo, Necesitas:.

  • – 2-3 naranjas frescas
  • – 1 limón
  • – 1 pedaso pequeno de jengibre fresco
  • – 2 dientes de ajo fresco
  • – 1/2 -1 cucharadita de pimienta fresca o en polvo
  • – Pimienta de Cayenee en polvo (puede ser picante)

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Paso 1 – Hecha el jugo de la naranja y limón en la licuadora.

Paso 2 – Pica el jengibre el ajo y añadelo a la licuadora.

Paso 3 – Agregar la pimienta de cayena y mezcla a velocidad alta durante unos minutos hasta que todo esté bien licuado e incorporado.

Paso 4 – Cuela (si lo deseas) y tomese en un vaso. Beba un vaso al día, preferiblemente 30 minutos antes del desayuno.

NOTA: Durante el tratamiento comer preferiblemente comidas naturales, no comer harinas, evitar carbohidratos, azúcares refinados y carnes.

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Garcinia Cambogia Y Extracto De Tamarindo Malabar

¿Qué es El extracto de Garcinia Cambogia?

Garcinia cambogia es una fruta pequeña, con forma de calabaza, también conocido en Latino América como Tamarindo Malabar.

La fruta es originalmente cosechada en Indonesia, al igual que en la India , el sudeste de Asia, África occidental y central donde es usualmente utilizado en platos tradicionales y para condimentar comidas(curries)

Muchos también utilizan la fruta para curar y conservar el pescado y animales de mar.

La adición de este ingrediente en las comidas produce una sensación de “llenura” y el sentirse satisfecho con lo comido, promoviendo el control de alimentos y apetito. Incluso en algunos pueblos de Malasia, Garcinia cambogia se utiliza para hacer una sopa que se come antes de las comidas y ayuda a reducir el apetito y por consiguiente la perdida de peso natural.

Esta planta dispone de una de las combinaciones a base de hierbas naturales para suprimir apetito mas eficaces en el mercado.

perdida-de-peso-naturalEl ingrediente a el que se le debe los milagrosos beneficios de la hierba, se encuentra en la cáscara de la fruta y según estudios puede acelerar la perdida de peso. El extracto natural se llama “Acido hidroxicítrico” (HCA).

Investigadores detrás de el tema han observado que el HCA puede duplicar o triplicar la pérdida de peso cuando se toma el extracto regularmente.

Según los estudios realizados, donde los participantes siguieron un régimen de dieta y ejercicio en combinación con Garcinia cambogia los resultados variaron desde un promedio de 4 libras a el mes, tomando el extracto de Garcinia cambogia o Tamarindo malabar.

La planta de Garcinia Cambogia también puede ser beneficiaria para las personas que sufren de apetito emocional. Los participantes en el estudio mostraron un incremento en niveles de serotonina, la cual esta directamente relaciona con el estado de ánimo y los patrones de sueño del cuerpo.

¿Cómo funciona la Garcinia cambogia ?

Garcinia Cambogia beneficios de perdida de pesoEl extracto de Garcinia cambogia y Acido hidroxicítrico – HCA ayudan a la pérdida de peso de dos maneras:

  • 1- Ayudando a bloquear la grasa
  • 2- Ayudan a Suprimir el apetito.

Los beneficios de Tamarindo Malabar para la perdida de peso se deben a su efecto en una enzima metabólica llamada ATP-Citrato Liasa.

Por lo general, los hidratos de carbono o azúcares que no se usan inmediatamente se almacenan en el cuerpo y se convierten en grasas.

A través de un proceso llamado inhibición competittiva, el HCA inhibe Citrato Liasa. Ayudando a detener el proceso de retención de grasas y la producción de colesterol LDL y triglicéridos, reduciendo así la formación de grasas y colesterol.

HCA Acido hidroxicítrico, también suprime el apetito ya que aumenta los niveles de serotonina.

La serotonina es un neurotransmisor en el cerebro que produce la sensación de “sentirse bien’, bajos niveles de serotonina conllevan a que la persona se sienta deprimida o ansiosa, estos síntomas impulsan a muchas personas a comer por razones emocionales o reactivas.

Al aumentar los niveles de serotonina, HCA mejora el humor y suprime el impulso de reaccionar a situaciones estresantes con “comer impulsivamente”.

Estudios De Garcinia Cambogia o Tamarindo Malabar

Garcinia cambogia o tamarindo malabar ha sido el protagonista de varios estudios recientes que han demostrado los beneficios de la fruta para bajar de peso y suprimir el apetito.

Un estudio hecho al azar, controlado con placebo siguió a 60 personas obesas durante 8 semanas.

El grupo siguió una dieta restringida en calorías de 1200 kcal / día y una dosis HCA Garcia cambogia de 1320 mg diarias. El grupo experimental perdió un promedio de 14 libras (frente a 6,1 libras en el grupo placebo). Los participantes también reportaron una diferencia en apetito.

Efectos Secundarios de Garcinia Cambogia

La planta y su fruto se han comido durante años sin efectos secundarios.

El extracto de HCA también se considera seguro en cantidades normales.
Sin embargo, no tome este suplemento si está embarazada o amamantando.

Si está tomando un medicamento para la diabetes (como insulina o gliburida), hable con un médico antes de tomar Garcinia para asegurarse de que es adecuado, y evitar que el suplemento le pueda bajar la azúcar en la sangre. De lo contrario ya que Garcinia es un suplemento natural proveniente del fruto de una planta, no se han encontrado ningún tipo de efectos secundarios que puedan dañar la salud.

¿Cuál Es la Dosis de Garcinia Cambogia recomendada?

suplemento-de-garcinia-fast-que-funcionaPuede comprar extracto de garcinia cambogia en las tiendas naturistas o en la internet encontrara información sobre un suplemento de Garcinia Cambogia natural, libre de aditivos.

Se recomienda tomar 500-1000 mg antes de cada comida , y asegúrese de no tomar más de 3000 mg en total por día.
Al buscar un suplemento, asegúrese de que puede ver y revisar la lista de ingredientes, no debe haber rellenos o ingredientes artificiales.

Sin otros cambios, puede perder 2-4 libras en un mes. Sin embargo, es recomendable que cuando se toma HCA también se haga ejercicio moderado y comer comidas en porciones saludables. Se van a apreciar los resultados de HCA cuando se combina junto a la toma de decisiones saludables.

 

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Licuados Para Bajar De Peso

Estamos en una era en la cual cada vez es más común que las personas presenten problemas de sobrepeso, obesidad mórbida, y todas las enfermedades asociadas a esta.

En una situación que no deja de ser paradójica, por un lado estamos ante el momento histórico en el cual es más fácil conseguir alimentos para cualquier persona, vivimos más años que antes y disponemos de mejores sistemas de salud; sin embargo, este progreso y avance nos ha pasado factura de otras maneras: El sobrepeso.

Ahora que es más fácil conseguir alimentos, damos rienda suelta a nuestro apetito, el cual puede volverse voraz si no somos capaces de controlarnos y tomar medidas efectivas.

Por Qué Funcionan Los Licuados Para Bajar De Peso?

Opciones para bajar de peso hay muchas, algo que bien sabemos gracias a la cantidad de publicidad que se maneja al respecto en los medios de comunicación.

Pero de entre todas estas alternativas, hay unas que son más arriesgadas que otras, representando incluso problemas para la salud. Lo mejor es utiizar alternativas naturales que nos ayuden a plantear un mejor estilo de vida a largo.

Entre el grupo de las mejores alternativas tenemos los licuados para bajar de peso. Estos son productos alimenticios los cuales tienen como principal objetivo satisfacer las necesidades nutricionales de tu organismo, al mismo tiempo que te asisten en el objetivo primordial de bajar unos cuantos kilos o libras de más.

Como cualquier otro método para bajar de peso, los licuados nutricionales presentan una serie de ventajas que los hacen más efectivos para conseguir una mejora en tu peso.

Algunas Ventajas De Tomar Batidas Para Bajar De Peso

• Contienen los nutrientes que realmente necesita tu cuerpo. Si te pones a pensar nuestros cuerpos no dejan de ser una máquina biológica perfecta, la cual toma nutrientes de todos y cada uno de los alimentos que consumimos. Hasta ahí, todo está muy bien. El problema surge cuando debemos escoger y buscar todos y cada uno de los alimentos que necesitamos para que nuestro organismo funcione bien, por lo que siempre recomendamos ir con las alternativas naturales.

• Los licuados para bajar de peso son extremadamente prácticos para los tiempos que corren hoy en día. No estamos descubriendo nada cuando afirmamos que el mundo moderno cada vez nos demanda más tiempo para trabajar, movernos en la ciudad, cumplir con compromisos.

Son pocas las personas que cuentan con más de 3 horas libres al día para poder ir de comprar, adquirir alimentos, prepararlos y sentarse un par de horas a consumirlos.

Los licuados para bajar de peso te permiten alimentarte en solo 30 minutos.

• Los licuados para bajar de peso resultan al largo plazo mucho más baratos como alternativa para perder esos kilos o libras de más. ¿Cuánto cuestan en tu día 3 horas dedicadas a la preparación de tus alimentos? Si sumamos, a la semana son cerca de 20 horas. que puede

Concejos prácticos para resultados óptimos con Licuados para bajar de peso:

1. Evita tomar licuados con lactosa para resultados positivos a el bajar de peso – Trata de parar los alimentos con lactosa y veras una diferencia drástica en la forma como te sientes. Aunque paradójicamente recomiendan la lactosa y el calcio para los huesos, los últimos estudios nos han demostrado que no solo se necesita injerir calcio pero también es importante poder absorberlo y no perderlo.

Cuando tenemos una dieta alta en proteína animal y lacteos el PH de el cuerpo se vuelve acido y el calcio es absorbido de los huesos para neutralizar la acidez. Evite comer productos lácteos para mantener un cuerpo alcalino.

Hoy en día hay muchas alternativas como la leche de almendra, leche de coco, leche de arroz, yogures hechos con leche de coco o almendra… en fin, si buscas en tu supermercado vas a encontrar alternativas – asegura que sean alternativas orgánicas para evitar pesticidas.

2. No usar azúcar y atenerse a solo a endulzantes naturales en los Licuados – Aléjate de usar cualquier tipo de endulzante en tus licuados. Algunas alternativas naturales son las frutas y si quieres agregar un poco de Stevia o estivia ( un endulzante natural que no tiene ningún valor calórico)

Algunas proteínas vegetales ya tienen endulzantes, asegúrate que sean naturales.

3. Para tus licuados usa proteína Vegetal – Una de las cosas mas importantes para bajar de peso rápido es devolverle a el cuerpo su estado alcalino para que funcione óptimamente, la proteína animal crea acides por esto la proteína vegetal es tu mejor aliado cuando se trata de prepara el mejor licuado.

Además en esta etapa de perdida de peso es recomendado comer mas proteína que carbohidratos lo que hace la proteína vegetal una excelente alternativa.

Después de haber visto muchas en el mercado esta es una excelente y de buena calidad – Sun Warrior Protein – Raw vegan, puedes encontrarla facilmente en la internet y buscar ms información si deseas.

Receta Rápida y Deliciosa – Licuado Para Bajar De Peso.

Esta es una de mis favoritas que puede tomarse antes o después de una buena sesión de ejercicios!

  • Fruta Congelada Orgánica – puedes ser creativo y elegir el mix que mas te guste. – Fresas y frambuesas – Mango – Banana – Melocoton
  • 8oz de leche de almendra
  • Una cucharada de Mantequilla de almendra para que espese un poco
  • Un Scoop de proteína vegetal
  • Licualo Todo
  • Hechale un poco de semillas chia por encima

y VOILA!! Delicioso licuado para bajar de peso. Úsalo para remplazar comidas o como una deliciosa merienda en el dia ☺

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Como Adelgazar? Jugos Para Bajar De Peso

pierde-peso-naturalmenteBajar De Peso Con Jugos De Frutas Y Verduras.

Los Jugos naturales son una forma natural para bajar de peso, ayudan a la limpieza el cuerpo , a restaurar el apetito, y la restauración del paladar.

Cualquier persona puede bajar de peso con este medio que es relativamente simple.

Primero que todo es importante comprender que la pérdida de peso es sólo un síntoma secundario de los jugos naturales y entre otros beneficios que obtendrá usando este valioso proceso de desintoxicación que le ayudara a mantener su peso adecuado.

Como Funciona la Jugoterapia?

La jugoterapia es un proceso mediante el cual solo se bebe jugos de frutas y verduras frescas. Una de las razones primordiales por la que tomar jugos naturales para bajar de peso funciona , es por que se reduce la ingesta calórica mientras se incrementa masivamente la calidad y cantidad de vitaminas frescas , nutrientes y minerales que nuestro sistema necesita y anhela

La Limpieza Digestiva – Bajar De Peso Con Jugos

La ciencia detrás de jugo es bastante amplia así que voy a resumirla, para darte una idea rápida sobre lo que se trata:

Cuando estamos en ayuno y solo tomamos jugos naturales se esta creando en nuestro cuerpo una condición de baja concentración de desechos tóxicos en el sistema circulatorio. En este proceso las células se limpiaran de desechos tóxicos junto con las grasas .

Estos desechos y grasas se pasan a través de la orina. Los primeros días una dieta de jugos tu cuerpo estará pasando por un proceso conocido como “toxemia” donde será limpiado de tóxicos artificiales que consumimos regularmente y que juegan un papel en prevenir la perdida de peso.

Este proceso de curación y limpieza de toxinas aveces puede ser retante para algunos, pero hay que darle la bienvenida, si realmente queremos adquirir los reusltados de la jugo terapia.

Una vez que haya pasado por los primeros días de ayuna de jugos , despues será una navegación tranquila. Su cuerpo ua estara un poco mas acostumbro a los jugos, la mayoría de las toxinas se habran eliminado y sentirá que está empezando a perder peso. También comenzara a sentirse con mas energía y fresco. Incluso su pelo y la piel comenzará a brillar. Su cuerpo se acostumbra a no comer comidas con altas cantidades de grasas. Esto le ayudara a controlar el apetito y sus porciones cuando vuelva a los alimentos sólidos .

Perderás peso con los jugos, pero al mismo tiempo ganaras mucho mas! Salud y vida.

No es ningún secreto que se va a perder peso mediante la jugoterapia. Pero ¿Cuánto peso se pierde, depende de usted.

¿Cuánto Jugo debo tomar a el día para adelgazar?

Es adecuado tomar de 4 a 6 porciones por día de 16 a 20 onzas de jugo y tratar de tomar la misma cantidad de agua. El agua es importante , ya que ayuda a el proceso de limpieza , desasiéndose de las toxinas y manteniendo el cuerpo hidratado.

Puedo hacer el jugo y guardarlo para más tarde?

Sí y No. Trate de beber su jugo inmediatamente después de que lo haga, para que no se oxide o pierda el valor nutricional en el momento en que ha sido exprimido. Lo puede tomar unas horas después si lo guarde en un contenedor cerrado donde no entre el aire.

De dónde inhiero mi proteína, si solo estoy tomando jugo de verduras y frutas ?

La proteína es una parte esencial de cualquier dieta. Pero ¿sabía que las verduras son una excelente forma para agregar proteínas a su dieta? Estas son algunas de las verduras y frutas con las proteínas :

 

  • colrizadaUna taza de espinacas contiene 5 gramos de proteína
  • Una porción de Colriza (kale) tiene cerca de 7 g de proteína
  • Una porción de lechuga romana tiene aproximadamente 6 g de proteína
  • Una taza de espárragos tiene 4 g de proteína
  • Una taza de brócoli tiene 4 g de proteína
  • Una taza de coliflor tiene un poco menos de 4 g de proteína
  • Una taza de apio tiene aproximadamente 1,5 g de proteína
  • Un plátano tiene 2,5 g de proteína
  • El aguacate tiene aproximadamente 4,5 g de proteína
  • Una taza de cerezas tiene aproximadamente 3 g de proteínas
  • Un kiwi tiene 2,3 g de proteína

Espero que se hayas encontrado respuestas a varias de tus preguntas sobre la jugoterapia! Para mas información checa la sección de recetas.

Felices Jugos!

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