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Jugo Verde: Jugos de Vegetales Para Bajar De Peso

¿Sufres de baja energía durante el día? Parece que no te puedes deshacer de la flojera que suele dar en las horas de la tarde? Puedes cambiar esa realidad y tu energía diaria sin mucho esfuerzo o tiempo extra en las mañanas.

Todos sabemos que debemos comer un arcoíris de verduras y vegetales verdes. Ya que dan a el cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para generar energía. Lo ideal es comer una porción sana de vegetales de 3 a 5 veces al día.

Lo sugerido es empezar el día con un “Jugo Verde” o batidos de vegetales en las mañanas.

Aquí en Dietas para bajar de peso, somos fanáticos del jugo verde, ya que es una manera rápida de nutrir las células con los nutrientes que necesita. Alimentando a el cuerpo de manera celular.

Lo mejor es hacer de este jugo verde, una cantidad grande de nuestros alimentos diarios, por su nutritiva mezcla de ingredientes.

Ingredientes Del Jugo Verde

Para empezar a perder peso rápido es ideal empezar a tomar este jugo 2 veces (18 onzas) a el día, por su alto contenido de enzimas.

extractor-de-jugosIngredientes:

2 Apio
2 Pepinos
2 o 3 limones ( a el gusto)
1 ramo de col rizada ( también conocido como KALE en ingles”
1 Ramo de Espinacas
4 Manzanas Rojas
Opcional: Un toque de jengibre

Nota: Para hacer estos jugos se necesita una maquina de extractor de jugos.

jugo-verde

Porque Tomarnos Una Bebida Con Un Aspecto Tan Pantanoso?

Aunque puede que no lo crean con solo mirarlo, este jugo verde tiene un sabor delicioso! La mezcla de las hojas verdes, el agua del apio, y el sabor dulce de las mazanas hacen la perfecta combinación.

Muchos de las combinaciones de jugos de vegetales son nutritivas, pero diría que esta es una de las mejores para empezar a adherir jugos de vegetales a una dieta diaria.

Beneficios Del Jugo Verde Para Bajar De Peso

Los siguientes son algunos beneficios de tomar “jugo verde” y extraer el jugo a los vegetales para bajar de peso y mantener un cuerpo saludable.

1. Clorofila – La clorofila es el fotoquímico que le da el color verde intenso a la pantas y hojas . Es similar a la hemoglobina de la sangre que transporta el oxígeno. Como un poderoso desintoxicante y rejuvenecedor, se podría decir que a clorofila es la base de la cadena alimenticia. La clorofila es necesaria por su alto contenido de enzymas que ayudan a la digestión de alimentos y a balancear el PH del cuerpo.

2. Antioxidantes – Estos nos mantienen joven y saludable. Jugos verdes contienen una amplia gama de antioxidantes, dependiendo a las verduras o frutas para hacer el jugo.

Los antioxidantes combaten los radicales libres que se forman durante el proceso de oxidación del cuerpo .

3. Alcalízate para mantener un cuerpo delgado – Los jugos verdes son ricos en enzimas y tienen un alto contenido en minerales, que ayuda a restaurar la alcalinidad normal de los tejidos del cuerpo.

Esto crea que la habitad interna del cuerpo este rica en oxígeno, por lo que el cuerpo es un terreno menos habitable para las enfermedades, toxinas y infecciones.

4. Fácil de digerir – Mientras que los batidos contienen toneladas de fibra, el proceso de extracción elimina la fibra en los vegetales y frutas. Extraer Jugo elimina la mayor parte de la celulosa de las plantas y hace que sea mas fácil de digerir. Tomar jugos verdes, le da un tipo de descanso a nuestro sistema digestivo, al mismo tiene que nutre el cuerpo y las células que lo componen.

Lo mas importante es empezar el proceso de curación de adentro hacia afuera. Limpiando y nutriendo las células para acabar con los problemas desde la raíz.

¿Cuáles son sus ingredientes favoritos para hacer jugos verdes naturales?

LIBROSe puede hacer jugo de lo que sea! Algunos de los vegetales y frutas favoritas son col rizada, acelga, jengibre, limón, manzanas, zanahorias y pepino.

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Para mejores resultados ademas del jugo verde puedes usar un suplemento natural Alcalanizante y Energizante, como este.

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Si te mueves en el medio deportivo y de los gimnasios seguramente en más de una ocasión habrás escuchado hablar de la Arginina. Este es conocido como el complemento que puede ayudarnos a tener más fuerza y vigor, lo cual resulta ideal para los entrenamientos así como para la vida de pareja.

Si quieres saber qué es este complemento, cuáles son sus beneficios, entre otros aspectos, a continuación te hablaremos de ellos.

La Arginina ¿Qué Es Y Para Qué Sirve?

beneficios argininaLo primero que debes tener claro sobre este complemento es que él es un aminoácido esencial que nuestro cuerpo obtiene por medio de la dieta. Su efecto dentro de nuestro organismo es principalmente como vasodilatador.

Ahora y cuando las personas buscan aumentar de peso y de masa muscular, generalmente recurren a este complemento ya que funciona como energizante natural al momento de entrenar.

Es necesario tener claro que la Arginina al entrar en contacto en nuestro cuerpo con la enzima conocida como óxido-sintetasa se transforma en el popular óxido nítrico. Este oxido es vasodilatador, por lo que mejora la circulación y el riego sanguíneo a las diferentes partes de nuestro cuerpo.

Esta acción es muy importante al hacer deporte, porque de esta forma los músculos reciben más oxígeno y con ello se aumenta la cantidad de energía al tener una mayor capacidad de quemar grasa.

De esta forma este complemento y la acción que genera en el cuerpo hacen que nuestros músculos puedan tener mayor vigor y fuerza, estando en mejores condiciones para afrontar en entrenamiento y en general cualquier esfuerzo físico.

Beneficios De La Arginina

Además de aportar fuerza y vigor este aminoácido presentan otras funciones o beneficios para nuestro cuerpo. Dentro de ellos destacan los siguientes:

• Ejerce una función cicatrizante por lo cual la recuperación muscular o de las heridas es más rápida. Por esta misma acción ayuda a que la persona se recupere mejor de las lesiones.

• Así mismo ayuda al organismo a deshacerse efectivamente del exceso de amoniaco que pueda estar presentando y que resulta tóxico para el cuerpo.

• También es un aminoácido que estimula el buen funcionamiento del sistema inmune.

De esta forma la Arginina se presenta como un componente propio de las proteínas que puede no solo servir a los deportistas, sino que además puede ser usada en personas que padecen de fatiga crónica, de cansancio, que se encuentran convalecientes o que requieren recuperarse de una lesión o herida.

arginina sanar heridas

Precauciones Y Recomendaciones En Su Consumo

Para consumir este complemento es muy importante conocer inicialmente algunas precauciones y recomendaciones que han de tenerse en cuenta:

• Cuando se padece de enfermedad en el riñón es muy importarte tener cuidado con el consumo de este complemento u otros similares. Es por eso que antes de consumirlo debe hablarse con el médico o nutricionista tratante.

• Así mismo y en el caso de estar consumiendo Arginina debe tener en cuenta que si ha olvidado una dosis deberá saltársela y retomar la toma habitual. No ha de tomar una doble dosis o tomar una muy próxima a la otra ya que esto puede generar dolores en el estómago.

• También ha de considerarse que este es un suplemento que se debe consumir por periodos de tiempo cortos, no superiores a un mes. Solo se puede consumir por más tiempo cuando sea un caso médico y el especialista lo recomiende.

• Por otro lado, la Arginina no debería utilizarse cuando se presenta reacción alérgica a esta sustancia. Así mismo debería considerarse su interferencia con la acción de ciertos medicamentos, por lo que antes de consumirla debería hablar con el médico tratante al respecto.

• En el caso de estar en embarazo o lactando lo recomendados es no hacer uso de este complemento ya que no se han realizado estudios en estos casos sobre sus efectos. En todo caso debemos destacar el hecho de que este aminoácido se encuentra dentro de la leche materna, por lo que durante la lactancia su administración controlada es aceptada.

…Más Sobre la Arginina

Sobre este complemento hay muchos datos e información importante que se ha de conocer. De ello hablaremos a continuación así que no dejes de leer:

arginine review• Su relación con la producción de hormona del crecimiento: este es un tema muy importante que hemos de tratar y es que se sabe que este aminoácido funciona como un destacado catalizador en la producción de la hormona de crecimiento, HGH. Con el consumo de este aminoácido se estimula glándula pituitaria anterior y de esta forma empieza la liberación de HGH. El incremento de los niveles de esta hormona trae consigo diversos beneficios, pero sin duda alguna uno de los más destacados es la mayor y mejor recuperación de los músculos. Así mismo se fomenta la pérdida de grasa corporal y se regula el metabolismo. También mejora el funcionamiento de órganos como los riñones y el corazón.

• Acción dentro del organismo: en el medio deportivo la Arginina es usada sobre todo para mejorar el desempeño que presentan los atletas. Así mismo hemos dicho que mejora en la recuperación de heridas y cicatrización, por lo que resulta de gran ayuda en la recuperación pots quirúrgica. Además ayuda dentro del tratamiento de enfermedades como la insuficiencia cardíaca congestiva y promueve la disminución de dolor en la zona del pecho a causa de enfermedades de las arterias coronarias. Sabemos que este aminoácido además ayudaría en la reducción de la inflamación de la vejiga, además ayuda a mejorar el funcionamiento del hígado y ayuda a mantener un peso saludable.

Arginina Dentro Del Tratamiento De La Disfunción Eréctil

No podemos terminar de hablar de este complemento sin hacer mención de esta acción y es que la arginina también destaca por ayudar en la vasodilatación de los cuerpos cavernosos del pene masculino. Es por esta acción que resulta de gran ayuda para tratar la disfunción eréctil o para mejorar la potencia de las erecciones en los hombres sanos.

¿Dónde Se Encuentra la Arginina?

Finalmente, si bien en la actualidad es posible encontrar este aminoácido en variedad de suplementos alimenticios debes saber que él se puede encontrar en variedad de alimentos naturales. Algunos de ellos son:

• Los frutos secos, como almendras y piñones así como las nueces y avellanas.
• En cereales y legumbres.
• En el chocolate.
• En las proteínas animales como el pollo, pavo, carnes rojas, pescados y lácteos.
• Las coles, la cebolla así como el ajo y los espárragos aportan una buena cantidad.
• El aceite de oliva.

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Son varios los suplementos cerebrales que se pueden encontrar en la actualidad y uno de ellos es el Focus X. Sobre este producto se han dicho muchas cosas y por eso resulta esencial conocerlo a profundidad antes de entrar a usarlo.

Por eso, en esta ocasión hablaremos de él y responderemos qué es, qué beneficios trae y cuáles sus efectos secundarios.

Suplemento De Refuerzo Cerebral Focus X

focus-fxEste producto es un suplemento cerebral que puede ser de gran ayuda para aquellas personas que tienen dificultad para recordar y que pierden fácilmente la concentración.

Este suplemento presenta una fórmula muy poderosa con la cual se puede mejorar el foco de la mente. Él ayuda a que las células del cerebro funcionen de una mejor manera, eficientemente, y lo hace por medio del aporte de diferentes ingredientes naturales que tienen el poder de estimular y dar claridad a nuestra mente.

Con él uso de este suplemento se mejora la capacidad del cerebro para procesar la información, en un corto periodo de tiempo, y además se potencia la concentración y el CI.

¿Quiénes Deben Usar Focus X?

Hay un público específico al cual se le recomienda el consumo de Focus X y son aquellas personas que presentan una disminución en su capacidad de memoria. Este producto tiene la capacidad de mejorar el nivel de concentración en gran medida y es que se habla de hasta un 200%.

Con el paso de los años y el envejecimiento de nuestro cuerpo es natural que nuestra capacidad de memorización se vea reducida. Así mismo se ve afectada de manera negativa nuestra capacidad de raciocinio. Es por eso que si no se quiere perder o ver menguada alguna de estas dos capacidades resulta conveniente hacer uso del suplemento.

Su efecto positivo se verá reflejado en diferentes áreas y estas son las siguientes:
• El procesamiento de la información se verá potenciado.
• Así mismo se potencia las áreas de la memoria tanto a corto como a largo plazo.

De forma general se mejora la función mental de nuestro cerebro, elevando la capacidad de memoria y la inteligencia.
Ha de tenerse muy claro que una buena memoria está relacionada con una mejor concentración y es esta la acción que presenta Focus X.

cerebro

Ingredientes Y Características De Focus X

Antes de usar este u otro complemento resulta conveniente conocer cuáles son los ingredientes que integran su fórmula y sus características.

Respecto a sus ingredientes estos son naturales y orgánicos y es por ello que evidencia tantos beneficios. Sus principales ingredientes son:
• Soya
• El pescado
• El Estereato de magnesio vegetal
• El Silicato de calcio
• El Dióxido de silicio
• La Gelatina
• El Extracto de eleuthero
• El Ácido alfalipoico
• Así como las vitaminas B6, B12 y E.

Estos ingredientes ayudan al cerebro ya que le aportan los nutrientes esenciales para funcionar a la perfección. Cuando el cerebro no funciona bien, generalmente lo hace porque no recibe los suplementos que son cruciales para ello.

En cuanto a las características del Focus X debemos destacar las siguientes:
• Con su consumo se puede mejorar notablemente el buen humor y se logra mejorar el tiempo de respuesta o de reacción.
• Así mismo tiene una potente acción protectora de las células cerebrales y protege las membranas del cerebro.
• Este es un suplemento que refuerza el funcionamiento cerebral y que ayuda contrarrestar la deficiencia cognitiva existente.
• También es un producto que estimula el factor de crecimiento de los receptores nerviosos en el cerebro y además contrarrestar la pérdida de fibras y células nerviosas, lo cual se genera por el envejecimiento cerebral.

Como Funciona Y Sus Posibles Efectos Negativos

cerebro procesando El funcionamiento de este producto orgánico es muy especial y garantiza el aumento de la eficiencia de nuestra mente.
Esto se debe a que su acción se enriquece con las fosfatidilserinas y las fostatidilcolinas. Estas son los elementos que en realidad permiten el surgimiento de sus efectos y es que logran mejorar los tejidos cerebrales que aumentan la facultad de nuestra mente.

En realidad el Focus X no presenta efectos colaterales y es que sus ingredientes son completamente seguros.

El peligro con el uso de este producto es conseguir una mezcla que sea falsificada y que no garantice la calidad de su fórmula. Por otro lado, si se consigue el verdadero Focus X no habrá efectos negativos con su consumo.

¿Cuáles Son los Beneficios de Focus X?

Llegados a este punto debemos hablar de los beneficios generales que presenta este beneficio a sus consumidores. Estos son los siguientes:

• Se logra mejorar las habilidades mentales.
• Se aumenta o mejora el nivel de memoria.
• Se eleva el nivel del CI.
• Se puede mejorar la capacidad para retener la información que se ha estudiado, por ende se potencia el aprendizaje.
• Se ve potenciada la concentración.
• y se mejora en gran medida el nivel de foco.

Para comprar este producto es necesario buscar su página oficial, ya que solo en ella se comercializa el Focus X. Así, ha de tenerse claro que este es un producto que no se vende en farmacias.

focus X suplemento cerebral

Ventajas Y Desventajas De Tomar Este Suplemento

Finalmente, debemos hablar de los riesgos así como de las ayudas que se presentan con el Focus X.

• Los expertos en el área se muestran ansiosos ante los efectos de este tipo de productos. Sobre ellos hay incertidumbre por sus posibles efectos, aunque se habla de que podrían ser de gran utilidad.
• Dentro de estos productos y sus componentes se habla de que el modafinilo se presenta como una opción muy eficiente y que al mismo tiempo presenta menores efectos negativos a otros productos que se usan como estimulantes, por ejemplo el café y las bebidas que integran la cafeína.
• En todo caso, también destaca el hecho de requerirse más estudios sobre sus efectos en personas sanas.
• A la hora de elegir Focus X u otro producto similar es necesario conocer los ingredientes que estos poseen y los efectos que éstos pueden tener en el organismo. No han de ser dudosos y mucho menos poner en peligro la salud del cuerpo.

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Si eres deportista, padeces de una enfermedad o debes realizarte una cirugía, tal vez te interese mucho conocer lo que es el Oxido Nitrico. Este es un compuesto esencial de nuestro cuerpo, el cual cumple variedad de funciones.
¿Qué es?, ¿cuáles son sus beneficios? y más son preguntas que podrás conocer a continuación.

¿Que Es El Oxido Nitrico?

Lo primero que has de saber sobre este óxido es que es él hacer parte importante de la fisiología de nuestro cuerpo y es que uno de sus papeles principales es actuar como vasodilatador. De esta forma el Oxido Nitrico ayuda a que nuestro sistema cardiovascular funcione correctamente y resulta muy beneficioso en los casos de afecciones como la Eclampsia, la hipertensión o la insuficiencia cardiaca.

Son varios los efectos que tiene sobre nuestro organismo esta sustancia y uno de ellos es como protector de nuestro aparato digestivo. Esta acción se logra ya que protege la mucosa gastrointestinal. No podemos dejar de hablar de su acción sobre nuestro sistema respiratorio y es que en él ayuda a al disminuir la HPP.

Ahora, dentro de los beneficios más destacados del Oxido Nitrico está su efectiva acción sobre el sistema reproductor masculino y es que ayuda enormemente a mejorar las erecciones.

óxido-nítrico-molécula

¿Y Cómo Se Obtiene Este Oxido?

Al respecto has de saber que él se obtiene de forma natural, por medio de los alimentos que aportan el aminoácido conocido como L-arginina. Sabemos que la Arginina estimula su producción y es usada de manera continua por el tejido vascular para ello. De esta forma no solo se obtienen las acciones anteriores, sino que al mismo tiempo se regula la presión arterial del cuerpo.

Como Funciona La Molécula Del Oxido Nitrico?

Por medio de diferentes estudios se han podido conocer las funciones que el Oxido Nitrico presenta. Dentro de ellas destacan las siguientes:
• Sabemos que para cierto tipo de microorganismos funciona como citotóxico y evita que haya adhesión plaquetaria. De esta forma queda en evidencia su efecto inmunológico.
• Dentro de sus funciones no podemos dejar de mencionar su efecto en el tono vascular, como modulador. Además debemos destacar su efecto como neurotransmisor central y periférico.

De esta forma ha de entenderse que el Oxido Nitrico al estar presente en nuestro organismo ayuda a que haya la vasodilatación del músculo vascular liso y por ende se ayuda en la regulación del flujo y de la presión sanguínea.
Respecto a su función de neurotrasmisión central y periférica no podemos dejar de explicar que es la neurona pre sináptica la que libera este óxido y desencadena variedad de reacciones. En cuanto a su acción dentro del mecanismo inmunológico es necesario aclarar que el óxido nítrico en una buena cantidad dentro del organismo puede ayudar a impedir la proliferación tanto de parásitos como bacterias u hongos.

fisiculturismo oxido nitricoDicho de forma muy sencilla este óxido lo que permite es dejar que la sangre circule con más velocidad por nuestro organismo y al hacerlo se incrementa la vasodilatación muscular a todo nivel celular. Así las células musculares reciben más sangre y con ello más oxígeno y a la vez más nutrientes. Con ello se puede aumentar en gran medida el rendimiento durante el deporte, los entrenamientos y en general en la actividad física diaria.

Es necesario destacar que gracias al Oxido Nitrico se puede tener también una mejor recuperación y se aumenta al mismo tiempo la capacidad de crecimiento. Es por eso que la arginina es tan usada por aquellas personas que desean aumentar su masa muscular y es que se los logros no desaparecen después de suspender su uso, mientas se sigua entrenando.

Posibles Efectos Secundarios Del Oxido Nitrico

Ahora que has conocido lo que es el óxido nítrico y sus funciones es el momento de hablar de los efectos adversos que puede presentar. Dentro de ellos algunos de los más destacados son los siguientes:

• Problemas de tipo estomacal.
• Dolor de cabeza así como mareos.
• Se puede presentar problemas para conciliar el sueño, insomnio, así co taquicardia.
• En los casos de asma se puede agravar la situación, igualmente que con los casos de herpes.
• Se puede presentar inflamación en las vías respiratorias y disminución de la tensión. Esto último sucede en los casos de pacientes que presentan problemas de presión. Por eso a estas personas no se les recomienda hacer uso de este compuesto como complemento deportivo o de otra índole.

¿Cómo Ayuda El Oxido Nitrico En Nuestro Cuerpo?

fisiculturismo oxido nitrico

A nivel celular el Oxido Nitrico presenta las siguientes ayudas y efectos:

• Ayuda a que las células nerviosas presentes en el cerebro tengan una mejor trasmisión de la información. De esta forma se mejora la memoria.
• Así mismo ayuda a nuestro sistema inmune, no solo a combatir microorganismos, sino también tumores.
• Ayuda en la dilatación de las arterias y por ende se obtienen beneficios en cuanto a la regulación de la presión arterial.
• Consumido en niveles adecuados ayuda a mejorar la calidad del descanso y sueño que se tiene.
• Ayuda a reducir la inflamación del cuerpo y sobre todo sabemos que ayuda a aumentar la resistencia física y la fuerza.
• No podemos dejar de mencionar su efecto en la motilidad gástrica

Al ver sus ayudas podemos entrever su influencia en la salud de nuestro cuerpo y es que por su potente efecto vasodilatador ayuda a contrarrestar enfermedades cardiovasculares. Este oxido hace que los vasos sanguíneos se relajen y con ello se aumenta el flujo sanguíneo y el aporte de oxígeno.

Este compuesto ayuda a tener arterias en perfecto estado y a evitar accidentes cerebrovasculares.

Otro de sus beneficios para la salud se relaciona de manera directa con las erecciones masculinas y los casos de disfunción eréctil. Sabemos que el Oxido Nitrico tiene el efecto que ciertos medicamentos para la impotencia tienen sobre el organismo y es que por ejemplo El Viagra presenta una gran efectividad por su acción sobre este compuesto.

De esta forma, el óxido nítrico al procurar arterias más saludables y un mejor flujo de sangre lo que hace es fomentar la producción de mejores erecciones.

¿Cómo Puedo Aumentar Su Nivel En El Organismo?

Finalmente, si quieres aumentar el nivel de Oxido Nitrico en el organismo debes conocer las formas comunes para hacerlo. Estas son:

• El ejercicio.
• Por medio de una buena dieta, rica en aminoácidos como L-arginina y L-citrulina presentes en alimentos ricos en proteínas.

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Si has escuchado hablar de Brain Plus IQ seguramente te habrás interesado por comprarlo y hacer uso de él. Si es así, lo ideal es que antes de usar este producto lo conozcas más a profundidad.

Por eso, en esta ocasión hemos decidido hablar sobre este suplemento, que promete ayudar con mucha eficacia y seguridad en el proceso de aprendizaje. Si quieres conocer más sobre él, no dejes de leer.

¿Qué Es Brain Plus IQ Y Cuál Es Su Acción?

Brain plus IQ es un suplemento que promete ayudar a hacer más fácil el aprendizaje. Su acción se relaciona directamente con el aumento de la capacidad de concentración así como con la potenciación de formación de recuerdos.

Actualmente se reconoce a Brain Plus IQ como un suplemento en cápsulas capaz de ayudarnos a aumentar nuestra inteligencia.

Desde hace algunos años atrás este tipo de productos ha venido ganando mucho reconocimiento, sobre todo en aquel grupo de personas que desean mejorar su rendimiento mental. Para lograrlo hacen uso de este tipo de suplementos que empoderan su capacidad cognitiva.

brainplus iq beneficios

…Pero Específicamente ¿Qué Es Brain Plus IQ?

Tenemos claro que es un suplemento para nuestro cerebro, pero lo que pocos tienen claro es que es un estimulador de la energía mental y de la memoria. Por ello tiene la capacidad de revertir aquellos efectos nocivos que presenta el cerebro cuando se encuentra sin energía suficiente para operar a la perfección.

Este producto es entonces un estimulante natural para el cerebro que nos ayuda a resaltar las habilidades de nuestra mente y a tener un correcto funcionamiento de la misma. De eta forma se presenta como un excelente potenciador cerebral, que aporta una gran cantidad de beneficios.

Los Beneficios De Brain Plus IQ Para El Cerebro

Los beneficios que presenta este suplemento son muy precisos:

• Inicialmente ayuda a la mente a despejarse y es por eso que potencia la concentración.
• Así mismo potencia el funcionamiento que presentan los neurotransmisores cerebrales, de tal forma que podrás pensar con mayor claridad, pero al mismo tiempo con mayor rapidez.
• Brain Plus IQ es un suplemento que potencia la forma en la cual el cerebro almacena su información. De esta forma se logran mejoras evidentes de la memoria y se puede acceder, o recuperar, información mucho más rápido.

• Con este producto se puede aumentar en gran medida la energía de nuestra mente, y se hace de manera eficaz y sobre todo segura.

brain plus iq booster

Su Funcionamiento Y Composición

Brain Plus IQ influye directamente en la salud cerebral al aportar los nutrientes esenciales que este importante órgano necesita. Así mismo aporta energía suficiente y lo hace por medio de ingredientes naturales que ponen tu cerebro alerta y centrado.

Lo que se recomienda es la toma de dos píldoras al día, con lo que se asegura el buen efecto del suplemento y la prevención de molestias como la poca energía, la falta de concentración y motivación, entre otras.

En cuanto a su composición es necesario destacar lo siguiente:

• Inicialmente, ha de quedar claro que el compuesto principal de Brain Plus IQ es la fosfatidilserina.
• Sabemos que esta es un fosfolípido esencial para el cerebro y por eso el mismo se encarga de producirlo de manera natural.
• Su función principal es ayudar en la interconexión de las neuronas.
• Ahora, cuando se tiene una mala dieta o se vive muy estresado sus niveles suelen disminuir y con ello la función cognitiva.

Es necesario aclarar que este compuesto ayuda en la producción de neurotransmisores en el cerebro y es por eso que el suplemento promete mejorar los procesos mentales, la concentración y la memoria. Además se favorece el buen estado de ánimo y se disminuye la posibilidad de presentar depresión.

Los deportistas también pueden verse beneficiados con el efecto energizante de este componente y es que se sabe fortalece los músculos y puede menguar el dolor después del entrenamiento.

Al hablar de este principal componente no podemos dejar de mencionar el hecho de que este se puede obtener por medio de las legumbres, las carnes rojas, los cereales y las carnes blancas.

Sus Efectos Secundarios

No podemos hablar de Brain Plus IQ sin hacer mención de sus posibles efectos secundarios y algunas recomendaciones de uso:

• Debido a que sus ingredientes, en gran medida, se considerar seguros no se habla generalmente de efectos secundarios demasiado graves o frecuentes. En todo caso si se pueden presentar efectos secundarios como por ejemplo reacciones alérgicas a algunos de sus componentes.

• De esta forma, antes de consumir este suplemento lo ideal es comprobar que no se es alérgico a alguno de sus ingredientes.

• En cuanto a su consumo, lo recomendado es tomar dos píldoras al día, las cuales deben ser dosificadas en dos tomas. La primera toma se recomienda hacerla en horas de la mañana y la segunda en la cena. Para algunas personas el efecto evidencia ser mejor si se toman las dos píldoras en horas de la mañana.

mayor concentración brain plus iq

Compra De Brain Plus IQ

Si has decidido usar este suplemento debes saber que él se puede conseguir solo por internet. De esta forma debes realizar la compra en línea, solo en sitios seguros.

Generalmente estos sitios dan garantía de satisfacción, con la cual si no se encuentra satisfecho con los resultados en los 90 días de uso se puede solicitar el regreso del dinero.

El Brain Plus IQ actualmente se encuentra disponible en:
• España
• Y en diferentes países de Latinoamérica como: Argentina, Bolivia, Costa Rica, Chile, Colombia, Ecuador, México, Perú, Panamá, República Dominicana y Venezuela.

Preguntas Frecuentes

Finalmente, resulta conveniente dar respuesta a algunas preguntas frecuentes que hay sobre Brain Plus IQ.

• ¿Es segura su ingesta? Desde que no se presente alergia a alguno de sus componentes sí lo es.
• ¿Las pastillas mejoran la memoria? Sí, este es uno de sus efectos ya que se recompone la interconexión de las neuronas.
• Y ¿Cómo favorece el mejoramiento de la memoria a la inteligencia? De forma general el producto aporta un buen nivel de energía al cerebro, de tal forma que se puede mantener la atención y se mejora la respuesta cognitiva. De esta forma se potencia la inteligencia.
• ¿Pueden consumirlo los menores de edad? No. Cuando se es menor de 18 años el cerebro aún se encuentra desarrollando su potencial y no requiere de un complemento más que una buena dieta.
• Se debe limitar su uso a un tiempo determinado. No y es que es solo un complemento que aporta nutrientes. Lo que si se aconseja es consumirlo cuando se da una alta demanda mental o hay mucho estrés.

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Fajas Forma Tu Cuerpo – Fajas Reductoras De Calidad?

Seguramente si has escuchado hablar de las fajas colombianas has escuchado hablar de forma tu cuerpo fajas. Esta es una marca de fajas muy reconocida en Colombia, que tiene su sede en la ciudad de Bogotá, y que poco a poco ha ido ganando reconocimiento a nivel internacional.

El reconocimiento de las fajas de Forma tu cuerpo se ha dado por varias razones y si quieres conocer sobre ellas aquí podrás hacerlo.

Fajas “Forma Tu Cuerpo”: Hace Mujeres Con Curvas

Desde hace ya 8 años la empresa Forma Tu Cuerpo viene diseñando fajas de la más alta calidad. Fue en el 2008 que comenzaron su operación y desde el comienzo han destacado por manejar la más alta calidad en sus materiales y en sus costuras.

Sus fajas además de ser muy durables y resistentes destacan por ser muy cómodas. Además, debemos destacar que esta marca fue la primera en agregar microcápsulas de algas marinas a sus fajas, logrando con ello aportar muchos más beneficios a las personas que las usan.

forma tu cuerpo2Forma tu cuerpo fajas es una empresa que fabrica y comercializa algunas de las mejores fajas de Colombia. Sus fajas están hechas con materiales muy resistentes pero que al mismo tiempo son amigables con el medio ambiente. Además, no podemos dejar de mencionar el hecho de que manejan procesos industriales muy cuidadosos con los cuales consiguen al final del proceso fabricar fajas muy cómodas, fáciles de usar y suaves al tacto.

Ahora, es claro que la oferta de fajas actualmente es muy amplia pero los artículos de esta empresa han logrado destacar en él por varias razones más. Por ejemplo, debemos mencionar los evidentes resultados que se obtienen inmediatamente para moldear la figura. Tanto los hombres como mujeres que decidan usar estas fajas pueden ver inmediatamente con su figura se torna más atractiva y armoniosa.

Además son prendas que no se notan y por el contrario complementan muy bien el vestuario del día a día. No podemos dejar de destacar el hecho de que forma tu cuerpo fajas fábrica prendas ortopédicas y también prendas ideales para facilitar la recuperación después de procedimiento quirúrgicos. Estas son fajas post-quirúrgicas de gran ayuda en el procedimiento bariátrico o en las cirugías de hernias.

Estas fajas además pueden ser de gran ayuda en la recuperación del cáncer de mama o dentro de los tratamientos de columna. Además ayudan corregir la postura.

De esta forma forma tu cuerpo fajas no solo presenta productos que ayudan estéticamente sino que también entrega opciones ideales para el cuidado de nuestro cuerpo y su salud.

Beneficios De “Forma Tu Cuerpo” Fajas

forma tu cuerpo fajasSon varios los beneficios que esta empresa y sus fajas tienen para ofrecer a sus clientes. Los siguientes son algunos de ellos:

Para comenzar debemos mencionar la variedad de fajas que ofrece la marca. Al conocer su catálogo podrás ver la variedad de prendas de control y fajas que tienen para ofrecerte. Dentro de estas fajas destacan las prendas moldeadoras, que permiten que la persona aplane su vientre, eleve sus senos y sus glúteos y ejerza una compresión adecuada en otras zonas molestas como por ejemplo la espalda, las piernas y las caderas.

Además, las fajas de Forma tu cuerpo son prendas que se adaptan a las diferentes necesidades y exigencias que tienen tanto los hombres como las mujeres. De esta forma puedes encontrar en su oferta fajas especialmente diseñadas para la figura del hombre. En este caso el control de la zona abdominal y la parte inferior de la espalda es uno de los más buscados.

En el caso de las fajas de las mujeres la oferta es muy variada, presentando prendas con diferentes niveles de compresión. Las hay más leves, intermedias o fuertes, dependiendo de la necesidad y gusto de la persona.

Las Fajas Moldeadoras

Dentro de la oferta de forma tu cuerpo fajas se encuentran las fajas modeladoras, las fajas post quirúrgicas, las fajas maternas y no podemos dejar de mencionar las fajas post parto. Todas ellas presentan micro cápsulas de algas marinas y están hechas en los mejores materiales.

Las fajas moldeadoras destacan en el mercado por ayudar a las mujeres a tener la figura que desean, más estilizada en pocos segundos. Ayudan a mejorar la postura, a controlar el abdomen, a levantar la cola y a dar una mejor forma al busto.

En cuanto a las fajas post quirúrgicas estas se presentan como prendas de gran ayuda para aquellas personas que se han realizado un procedimiento médico o estético. Dan un soporte a la persona, disminuyendo así el dolor y facilitando una mejor postura durante la recuperación. En este caso en especial la faja ha de ser recomendada por el médico tratante y ha de hacerse uso de ella siguiendo sus indicaciones.

Ahora, has de saber cuáles son las propiedades que aportan las microcápsulas de algas marinas que se han incorporado a las fajas de forma tu cuerpo. Sabemos que ellas se activan con el movimiento y al hacerlo aportan vitaminas, minerales y nutrientes que revitalizan la piel. De esta forma se tiene una piel más nutrida, firme y suave.

Los altos estándares de calidad que maneja esta empresa les permite ofrece algunas de las mejores fajas que se encuentran en el mercado y las personas al hacer uso de ellas pueden obtener los mejores resultados que una faja puede entregar.

fajas forma tu cuerpo

Belleza Y Confort Con Fajas “Forma Tu Cuerpo”

Finalmente, ahora que has conocido los beneficios de esta reconocida marca y de sus productos es el momento de entrar a hablar en detalle de dos aspectos clave sobre estas fajas y son los resultados que se pueden obtener con ellas.
Sabemos que con el uso de estas fajas inmediatamente se logra tener una figura mucho más atractiva. Estas fajas acentúan las curvas del cuerpo de la mujer y hacen destacar aquellas zonas que más se desean evidenciar. Una cintura estrecha y unos glúteos elevados es lo que se puede conseguir al tiempo que se tiene una figura general más firme.
El punto a favor de estos resultados es que se pueden conseguir sin tener que sacrificar la comodidad. Las fajas de Forma tu cuerpo son muy confortables y de allí que muchas mujeres y hombres las estén usando en la actualidad.

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Todas las mujeres deseamos lucir hermosas y para ello tener un pelo magnifico es esencial. Pero el estilo de vida de hoy afecta la belleza de nuestro cabello en gran medida así como también lo hacen el aumento de la contaminación, el cambio climático, el estrés, los malos hábitos de alimentación, los problemas para dormir y descansar, etc.

Todos estos aspectos impactan de manera negativa en nuestro cabello, dañándolo y secándolo. Así mismo hacen que nuestro cabello se adelgace y caiga en exceso, además de hacer surgir el problema de puntas abiertas, entre muchos otros.

A estos problemas se le añade el gran daño que muchas mujeres les hacen a sus cabellos a hacer uso de tratamientos químicos que no solo dañan su apariencia sino que también evitan que el cabello crezca de nuevo.

Ante esta situación son muchos los productos del mercado que prometen devolver la belleza del cabello, pero son pocos los que en realidad ayudan a resolver el problema de la pérdida y al mismo tiempo devolver su belleza natural. Nuviante promete hacer esto posible así que no dejes de conocer más sobre él.

nuviante

¿Qué Es Nuviante?

Este producto es reconocido en la actualidad como uno de los tratamientos más atractivos para resolver el problema de la caída del cabello. Nuviante se presenta como un tratamiento muy avanzado y sobre todo muy eficaz para evitar la caída del pelo y promover su crecimiento.

pelo fuerteEste producto está elaborado con ingredientes completamente naturales y lo mejor es que son muchos y variados los beneficios que tiene para aportar. Dentro de estos destacan:

• El aumento de la fuerza del cabello.

• Fomenta el crecimiento de nuevo cabello.

• Restaura los daños en el pelo.

• Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro en la fibra capilar.

De forma general Nuviante promete ayudarnos a tener un cabello más sano y abundante.

Ventajas Y Beneficios De Nuviante

Son muchas las ventajas y los beneficios que este producto tiene para ofrecer. Los principales son los siguientes:

• Nuviante no presenta efectos secundarios en el cabello, el cuero cabelludo y mucho menos en el resto del cuerpo.

• Es un tratamiento 100% natural, lo cual nos garantiza que está libre de sustancias químicas que son nocivas para el cabello y el organismo.

• Es además un producto muy sencillo de usar y es que es un suplemento que se toma con mucha facilidad.

• Si se usa con regularidad y constancia ayuda a conseguir los resultados deseados de manera más rápida.

• El tratamiento que ofrece Nuviante no es pesado para el cabello.

Respecto a los principales beneficios estos son los siguientes:

• Es un producto completamente seguro así que puede ser usado por personas jóvenes y por adultos.

• Así mismo puede ayudar a evitar el envejecimiento prematuro del cabello, evitando que el cabello se torne gris con mayor rapidez.

• Es un tratamiento que no presenta efectos secundarios.

• Además, ayuda a reparar el daño causado en el cabello y puede revitalizarlo.

• Con Nuviante se obtiene como beneficio poder tener un cabello más fuerte, además se aumenta la secreción de aceite natural en el cuero cabelludo lo cual embellece el pelo.

Por estas ventajas y beneficios es que tanto las mujeres como los hombres se sienten atraídos por el tratamiento y es que la promesa de mejorar la calidad del cabello realmente llama la atención.

¿Cuáles Son Sus Ingredientes Y Propiedades?

Ya hemos dicho que este tratamiento es completamente natural y es que todos los ingredientes que conforman su fórmula lo son. Dentro de estos ingredientes se encuentran:

• La biotina
• La Cola de caballo
• La vitamina B5 o ácido pantoténico.
• PABA p ácido para-aminobenzoico.
• El minoxidil.
• La Adelfa
• El extracto de Reed
• El extracto de Poligonummultiflorum
• El extracto de ginseng
• El extracto de angélica china
• El Jacinto de agua

capsulasde vitaminaAdemás de estos ingredientes Nuviante también integra polisacárido marino, extractos de romero y diferentes aminoácidos. En todo caso es necesario destacar que la Biotina es el ingrediente principal de este producto y es que es su escasez la que se presenta como la mayor responsable de la caída del cabello. Es por eso que para ayudarlo a crecer es indispensable usar este ingrediente como complemento.

La función de este tratamiento va dirigida a actuar en los procesos que directamente son los responsables del crecimiento del cabello. El tratamiento aporta nutrientes, aceites esenciales, minerales y vitaminas que el cabello requiere para crecer sanamente.

Cada uno de los ingredientes tiene propiedades realmente potentes que ayudan a poner fin a todos los problemas que el cabello presenta. De esta forma no solo se reparan los problemas sino que se evita su aparición. Así el cabello que se obtiene es más fuerte, sano, brillante y abundante.

¿Dónde Puedo Comprar Nuviante?

Uno de los aspectos a destacar este producto es que actualmente se encuentra disponible en una gran cantidad de países y lo ha logrado por los buenos efectos. Los países en los cuales se vende son los siguientes:

• Argentina
• Bélgica
• Bolivia
• Costa Rica
• Ecuador
• España
• El Salvador
• Canadá
• Chile
• Colombia
• Francia
• Filipinas
• Irlanda
• EAU
• India
• Indonesia
• Guatemala
• Holanda
• Honduras
• Malasia
• México
• Nicaragua
• Nueva Zelanda
• Panamá
• Perú
• República Dominicana,
• Reino Unido
• Singapur
• Sudáfrica,
• Tailandia
• Venezuela
• Suiza.

strong hair

Ahora, si se desea comprar el producto lo mejor es hacerlo desde el sitio web oficial y es que de esta forma se tendrá la seguridad de estar adquiriendo el tratamiento original. Debido a sus buenos efectos es que actualmente se pueden encontrar varias copias que se venden como originales.

Este tratamiento se presenta como un producto muy efectivo, pero no por ello ha de considerarse como una fórmula mágica que actúa de forma inmediata. En realidad para obtener los buenos resultados de Nuviante es necesario hacer uso juicioso del producto. El tiempo puede variar de persona a persona y del grado de daño que presente.

En todo caso has de saber que si lo usas adecuadamente y de forma regular seguramente tendrás el cabello hermoso que tanto deseas. Recuerda que con este tratamiento puedes reparar el cabello dañado, puedes reducir su caída, fortalecerlo y engrosarlo. Además resulta muy efectivo para promover su crecimiento.

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Crema Bellavei – Una De Las Mejores Cremas Antiarrugas?

Productos que prometen cuidar la piel hay muchos en la actualidad, pero hoy nos centraremos en hablar de la crema Bellavei. ¿Qué es? ¿Cuáles son sus beneficios? entre otras preguntas serán resueltas a continuación.

¿Qué Es Bellavei?

Lo primero que debes saber que sobre estos productos es que son un tratamiento para el cuidado de la piel, el cual sirve para hidratar y humectar profundamente. Con estos productos es posible tener una piel más bella, firme y saludable y es que está hecha con ingredientes realmente potentes y efectivos.

Bellavei es entonces un tratamiento que humecta e hidrata la piel al mismo tiempo que nos ayuda a eliminar arrugas y líneas finas. Así mismo es un producto que sobresale por ser multitarea y es que además de dar excelentes resultados en el rostro, también ayuda a iluminar la zona del cuello y del escote.

El tratamiento que la marca BellaVei presenta no solo se basa en el uso de un producto sino que nos presenta un kit completo.

Éste se encuentra integrado por un limpiador, una crema hidratante, una crema antiedad compleja y una emoliente:

piel humeda• El limpiador es el primer paso del tratamiento. Con él limpiará completamente la piel y la dejará suave.

• La Crema antiarrugas humectante de Bellavei previene la resequedad y aporta suavidad y flexibilidad.

• El complejo antienvejecimiento combate las arrugas y aporta luminosidad. Es un producto que revitaliza la piel tanto de mujeres como de hombres.

• Finalmente, la crema para ojos es una fórmula que ayuda a erradicar las bolsas y ojeras. Igualmente reduce las líneas de expresión del contorno de los ojos.

De esta forma al hacer uso de todo el tratamiento se promete mejorar en gran medida la elasticidad y claridad de la piel. Así, en el caso de presentar decoloraciones o manchas oscuras estás se desvanecerán.

Los Ingredientes Activos De La Crema Bellavei

bellaveí crema humectanteAhora que conoces lo que es este tratamiento es el momento de hablar de sus ingredientes y las propiedades de cada uno de ellos. Estos son:

• La Vitamina C
• La Arbutina
• El Aceite de onagra
• El Extracto de semilla de pomelo
• Y la Manteca de karité

 

Respecto a sus propiedades estas son las siguientes:

• La Manteca de Karité es un ingrediente que hidrata y fortalece la piel gracias a sus aportes de ácidos grasos, minerales y vitaminas. Esta manteca de origen natural presenta para la piel beneficios como ayudar a disminuir de forma natural las líneas de expresión y arrugas. De esta forma nos brinda una apariencia más joven. Así mismo reduce los daños que el sol, el agua de mar, el viento, etc, provocan en la piel. Además, hidrata, aporta suavidad, luminosidad, ayuda sanar heridas y evita el envejecimiento prematuro.

• El aceite de Onagra por su parte es el ingrediente que aporta humectación profunda a la piel. De esta forma se evita la resequedad. El efecto que este aceite tiene sobre la piel es aportar una buena cantidad de ácidos grasos esenciales, como el ácido gamma linolénico e cual tiene la capacidad de humectar e hidratar la piel.

• La Arbutina: esta sustancia se usa popularmente en la dermatología por sus propiedades para aclarar la piel y eliminar manchas. Ella reduce la producción de melanina en la piel y por eso es tan efectividad para aclarar y eliminar manchas de todo tipo (hormonales, del sol u otras). Esta sustancia es de origen vegetal y es que se obtiene de la guayuba. Gracias a ella puedes homogenizar el tono de tu piel y así lucirá más saludable y brillante.

semillas de pomelo beneficios• El extracto de semillas de pomelo: es otro de los ingredientes del tratamiento Bellavei. Este extracto se obtiene de las semillas de pomelo rosado. Sabemos que es rico en vitamina C y otras sustancias que ayudan a combatir ciertas afecciones de la piel tales como cicatrices o erupciones causadas por el acné o alergias. Es este ingrediente el responsable de eliminar las imperfecciones y así lucirás una piel más lisa y sin irregularidades.

• La Vitamina C: este ingrediente aporta un potente efecto antioxidante, lo cual estimula la eliminación de sustancias tóxicas y evita envejecimiento. Este ingrediente además estimula la producción de colágeno y así el cutis estará las elástico y firme. Ayuda por ende a disminuir las líneas de expresión y las arrugas.

Al conocer los ingredientes de la crema Bellavei y las propiedades de éstos queda en evidencia como este tratamiento tiene muchos beneficios para aportaar a la piel. Todos sus ingredientes son 100% naturales así que al usarlos puedes estar confiada.
Ventajas e Inconvenientes de Bellavei

Ventajas Y Desventajas De La fórmula en BellaVeí

• Sus ingredientes le hacen ser uno de los tratamientos humectantes e hidratantes más potentes.
• Además de dar luminosidad e hidratación ayuda a prevenir y atenuar las arrugas.
• Cada uno de sus ingredientes destaca por su potencia.
• Es muy efectivo para potenciar la elasticidad de la piel.

Sus Desventajas

• Es un tratamiento que ha sido excesivamente publicitado.
• No es efectivo para eliminar las arrugas por completo.
• No se encuentran comentarios de los usuarios así que no tenemos opiniones que nos puedan dar garantía de su efectividad.
• Algunos de sus ingredientes podrían generar efectos secundarios como erupciones, enrojecimientos y alergias.

Además el hecho de que no presenten una prueba gratis surge como inconveniente.

bellaveí piel humectante¿Es Seguro el Tratamiento Bellavei?

Si el producto ha sido recomendado por un dermatólogo profesional seguramente sí. El problema es que muchas veces se recomienda su uso en mujeres entre los 10 y 29 años, las cuales en realidad no deberían usar cremas anti envejecimiento. A esta edad los productos recomendados deberían solo hidratar y proteger la piel del sol, ya que el cutis es radiante, sano y resistente.

¿Qué Puedo Esperar?

Si bien el tratamiento presenta ingredientes destacados por sus potentes efectos hidratantes, humectantes, aclarantes y antiedad, el problema con él es que hay poco conocimiento de su marca y de la fórmula completa de los productos, es decir que no tenemos conocimiento de la lista completa de sus ingredientes. Además su excesiva publicidad muchas veces ha acudido a las exageraciones y comparaciones poco creíbles.

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Las semillas de chia en la actualidad se han convertido en un alimento muy popular debido a las grandes propiedades nutritivas y beneficios que tiene para entregar.
Si deseas sacar provecho de todo lo positivo que la semilla de chia tiene para dar, no dejes de conocer más sobre ella.

¿Qué Son Las Semillas De Chia?

La chía es una pequeña semilla de color negro y blanco que presenta una gran cantidad de propiedades nutricionales que son de gran valor para nuestro organismo. Dentro de estas propiedades se encuentran su gran cantidad de fibra, su riqueza en antioxidantes así como en proteínas y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal.

Dentro de las propiedades de la chia también debemos mencionar su gran aporte de calcio.
Actualmente y debido a su riqueza nutritiva se le conoce a esta semilla como un superalimento. Ahora y si quieres empezar a consumirla debes saber que son varias las razones que te pueden impulsar a ello.

semillas de chiaSabemos que las chia para bajar de peso suele ser una gran aliada y es que ayuda a que la sensación de saciedad se dé más pronto y sea más durable. Esto se debe a su gran capacidad para absorver agua (10 veces su peso). Igualmente, es un alimento que ayuda a reducir los antojos. Esto se da sobre todo cuando las consumimos con un líquido y es que de esta forma se genera un gel bastante voluminoso que es el responsable de hacernos sentir llenos por más tiempo.

Dentro de los beneficios de la chia no podemos dejar de mencionar el hecho de que su consumo nos ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre, lo cual es muy conveniente para los que sufren diabetes o desean prevenirla.

Los deportistas también son personas que se ven altamente beneficiadas con las propiedades de la chía y es que cuando se consume una cucharada de esta semilla se obtienen una gran cantidad de vitaminas, proteínas y sustancias que fomentan el buen estado hormonal.

Ahora, si te decides a probar estas semillas debes saber que su saber es bastante suave y rico. Por eso pueden ser usadas en variedad de recetas. Puedes usarlas en tus jugos, galletas, panes, carnes, batidos, etc.

Las Propiedades De La Chiajugo con semillas chia

Llegados a este punto es el momento de entrar hablar en detalle de las propiedades de esta semilla. Debes tener claro que ella es un alimento muy completo y es que encontrarás los siguientes nutrientes:

  • Carbohidratos
  • Proteínas vegetales
  • Minerales como el boro, el calcio, el hierro, el zinc, el potasio y el sodio.
  • Ácidos grasos esenciales como el omega 3 y 6 (ácido linoleico)
  • Fibra dietética
  • Vitaminas y antioxidantes
  • Oligoelementos esenciales para el organismo.

Al hablar de sus propiedades debemos destacar su alto porcentaje de fibra y es que en 100 gramos de la semilla se encuentra un 34,4 gramos de fibra. Sabemos que su aporte de calcio es 5 veces superior al de la leche de vaca y posee el doble de potasio que aporta el banano. Su aporte de antioxidantes es tres veces superior al de los famosos arándanos y aporta más omega 3 que el mismo salmón (7 veces más).

Beneficios De La Chia

Debido a sus propiedades nutritivas la semilla de Chía al ser consumida trae consigo muchos beneficios. Dentro de estos sobresalen los siguientes

Aporta una buena cantidad de hierro al organismo, siendo su aporte superior al dado por las espinadas.

Ayuda a controlar los antojos, por su gran aporte de fibra y tienen un delicioso y suave sabor. De esta forma puedes consumirlas solas, remojadas con un poco de agua, leche o jugo. De esta forma tienen un sabor similar al de la nuez. Ayuda a mantener nuestro cuerpo bien hidratado y esto se debe a su capacidad para absorber agua.

beneficios semillas de chiaEs una gran fuente vegetal de Omega 3, ácido graso que sabemos es necesario para tener un correcto funcionamiento de nuestro sistema nervioso y células en general. Ademas protege a nuestro cuerpo de la contaminación y elementos nocivos del medio ambiente, como lo son los rayos UVA. Y por su buen aporte de carbohidratos y proteínas da un suministro extra de energía.

Es una semilla que nos puede ayudar a bajar de peso. esto se debe a su ayuda al proceso digestivo, a la sensación de saciedad que provocan y al control del hambre que tienen. De esta forma consumiremos menos comida pero igualmente estaremos aportando buenos nutrientes al organismo.

Es un alimento que ayuda aumentar la masa muscular y es que puede ser un gran aliado durante el deporte y en la regeneración de tejidos luego de él. Por su aporte de Omega 3 ayuda a desinflamar y calmar el dolor articular. Y no podemos dejar de mencionar sus beneficios depurativos y antioxidantes. Nos ayuda a eliminar toxinas, líquidos retenidos y mejora la flora intestinal. Este es un alimento que nos ayuda a proteger nuestras células de la oxidación.

La Chia Para Adelgazar

perder peso con chiaDentro de los beneficios de la Chía hemos hablado de su ayuda a la hora de querer perder peso.
Debes saber que ella puede ser un aliado en tu dieta y es que al consumirla aportarás buenos nutrientes y estarás saciado por más tiempo.

Ahora y si se quiere consumir la semilla con esta finalidad es necesario que sepas como consumir la chia para ello. Si la consumes remojada, dejándola en agua o el líquido que desees por 10 minutos, tendrá la oportunidad de absorber una gran cantidad de líquido. De esta forma te sentirás más saciada por mayor tiempo.

Es necesario aclarar que la Chía para adelgazar ha de ser usada dentro de un plan nutricional equilibrado. De esta forma debes procurar llevar una dieta saludable, no restrictiva por completo. En cambio se aconseja aumentar la realización de actividad física.

¿Como Se Debe Preparar La Chia?

Teniendo en cuenta que estas semillas pueden acelerar el metabolismo has de considerar algunas pautas para su preparación y consumo:

  • Debes procurar solo consumir 25 gramos al día-
  • Deberás ser constante en tu consumo por lo menos por un mes para ver los buenos resultados.
  • Lo ideal es que lo tomes antes de las comidas, el desayuno y el almuerzo.
  • Deberás agregarla a un vaso de agua o de jugo, dejando que se hidraten por 10 minutos o si te es posible déjalas por media hora. Ten en cuenta que puedes consumirla con agua o con jugos, pero también con yogures o con leches de origen vegetal.

Finalmente, debes saber que es esencial que a lo largo del día consumas unos 2 litros de agua para potenciar la función de estas semillas.

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Has escuchado hablar del Peeling Facial y te has interesado en él. Pues seguramente sí, y es que hoy en día se habla de éste como uno de los mejores tratamientos para rejuvenecer tu piel.

¿Quieres conocer más sobre él?

Si es así a continuación te hablaremos del peeling y de todos los aspectos que debes tener en cuenta antes de elegir realizarlo.

El Peeling Facial ¿Qué Es?

peeling-facialDe entrada debes saber que el peeling facial es un método muy útil para rejuvenecer la apariencia de la piel y es que con él podemos atenuar notablemente arrugas y además podemos quitar manchas.

Esta técnica se usa mucho en los casos de acné y es que ayuda al paciente a sanar su piel de los daños que ha dejado este problema cutáneo. Debes tener claro que el Peeling Facial es una técnica que se realiza con el fin de retirar las capas superficiales de la piel, buscando de esta forma su regeneración natural.

De esta forma, después del tratamiento, se tendrá piel nueva y sana. Así se logra su sorprendente efecto rejuvenecedor y es que además de eliminar arrugas y manchas también resulta útil para quitar marcas, resequedad y cicatrices. De forma general, el peeling aporta ya piel más firme y suave.

Aspectos Generales del Peeling Facial

Ahora que sabes lo que es esta técnica es el momento de que conozcas otros aspectos generales de ella:

• Su costo: debes saber que no es un tratamiento demasiado costoso y lo mejor es que resulta muy eficaz a la hora de recuperar la salud y estética de la piel.

• Tipos de peeling: al respecto debes saber que no solo hay un tipo de Peeling Facial sino que hay varios tipos. A estos se les conoce también como exfoliaciones cutáneas, las cuales se pueden hacer por medio de láser, de químicos o mecánicamente.

• El peeling láser ayuda a modificar las capas de colágeno, sin dolor alguno. Esto lo hace por medio del calor y permite tener buenos resultados sin dejar marcas en la piel. Para las personas de piel oscura resulta muy conveniente, ya que su penetración es mucho más potente.

Rejuvenecimiento Facial Con El Peeling Químico

Si bien el peeling con láser es una opción muy popular en la actualidad, es necesario extendernos un poco más en el método químico. Este es sin dudarlo el más tradicional y buscado.

Con este método se logran cambios en la piel por medio de la aplicación de sustancias químicas que generan la sustitución cutánea de formas diferentes:

• El peeling químico superficial: hace uso del ácido glicólico y una pequeña cantidad de ácido salicílico (TCA) y retinoico. Ayuda a eliminar cicatrices propias del acné, arrugas tenues y problemas de piel grasa.

• El peeling medio profundo: usa una cantidad mayor de TCA (entre 35 y 50%) y aumenta el nivel de ácido retinoico. Este ayuda a eliminar arrugas leves, el envejecimiento y las manchas solares.

• El peeling profundo, conocido como fenol, llega a las capas más profundas de la piel y por ello es ideal para eliminar arrugas superficiales, medias y profundas, También reduce la flacidez y elimina manchas solares.

Además de saber los tipos de Peeling Facial químico que hay resulta conveniente saber que luego de usada la técnica suelen aparecer en el rostro unas costras que se mantendrán por unos días. Cuando estas costras caen por si solas queda en evidencia el tejido cutáneo recuperado.

Las costas nunca han de quitarse y por ende han de dejar que se caigan solas.peeing quimico mujer joven

¿Que Tan Seguro Es El Peeling Facial Químico?

Al conocer esta opción popular y efectiva de peeling muchos se preguntan por su seguridad. Ha de tenerse claro que éste es un proceso seguro y muy efectivo que debe ser hecho solo por un profesional en estética o dermatólogo.

Cuando se hace bajo la supervisión de profesionales puede ayudar a quitar:

• Manchas,
• Arrugas,
• Cicatrices del acné, etc.

De forma general este peeling nos da una piel del rostro más sana y con menos imperfecciones. Debe tenerse muy claro, que el Peeling Facial no es un proceso quirúrgico (generalmente se confunde con el lifting facial) y por ende se puede hacer en los consultorios de las clínicas dermatológicas.

El procedimiento del peeling se basa en hacer una exfoliación profunda de la piel, haciendo uso de sustancias químicas, las cuales tienen como objetivo retirar la piel dañada y ayudar a restaurar de forma natural la piel de nuestro rostro.

De esta forma se mejora la piel y se pueden restaurar los daños causados por el sol, por el acné, se pueden eliminar manchas y las señales de envejecimiento prematuro.

Llegados a este punto es necesario aclarar que el peeling químico es un método que generalmente se hace en la piel del rostro, pero esto no quiere decir que solo pueda aplicarlo allí. En realidad, también puede ser usado en la piel de las manos, en la espalda, en la zona de los brazos y en otras partes en la cuales se quiera mejorar la textura y apariencia de la piel.

Con el peeling químico se logra mejorar notablemente el aspecto de la piel y esto es gracias al uso de sustancias químicas y cáusticas que ayudan a hacer una renovación más o menos profunda de las capas de la piel.

Sustancias Comunes del Peeling Facial

Si bien ya hemos hablado un poco de las sustancias que se suelen usar en este tratamiento ha de tenerse en cuenta que las más comunes son las siguientes:

• El fenol.
• Los ácidos glicólico y tricloracético.
• El ácido salicílico y el kójico.

El profesional que realice la técnica seleccionará una u otra sustancia dependiendo del tipo de peeling a realizar. Es decir, si es un tratamiento antiacné, si es despigmentante o si es antiarrugas.

En cualquier caso, es necesario dejar claro que el objetivo principal de esta técnica es dar luminosidad a la piel, estimular la producción de elastina y de colágeno y de esta forma mejorar su elasticidad y buen estado.peeling quimico

¿Quiénes Pueden Usar el Peeling Facial?

Son varias las personas que pueden ser candidatos ideales para este tratamiento:
• aquellas personas con cicatrices de acné y arrugas.
• Con daños causados por el sol, cicatrices y manchas.
• Con flacidez en la piel.

Por otro lado no son candidatos las mujeres en estado de gestación o lactando, aquellas personas que estén tomando Accutane o que lo hayan tomado en los últimos 6 meses, las personas con rosácea, psoriasis o eczema.

Ventajas del Peeling Facial Químico

piel luminosa con peeling Ya para terminar debemos hablar de las ventajas que trae consigo este tratamiento:

1. No es un tratamiento quirúrgico por lo que su tiempo de recuperación es menor.

2. Se puede realizar en cualquier tipo de piel.

3. Es un procedimiento rápido. Dependiendo del tipo de peeling puede tardar entre 2 y 5 horas como máximo.

4. No se usa anestesia general. Se hace uso de anestesia local.

5. Aporta luminosidad, elimina marcas, manchas, cicatrices, arrugas y poros abiertos.

6. Su efecto y resultados se evidencian rápidamente.
En cuanto a las desventajas, debemos mencionar el hecho de que después del tratamiento la piel queda enrojecida por algunos días y aparecen algunas costras en la piel. Ante el estado sensible de la piel se debe evitar exponerla a los rayos solares por algunos días.

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Has escuchado hablar del aceite cbd, pero no sabes qué es o cuáles son sus propiedades. Pues si quieres conocer más sobre este aceite aquí te hablaremos de él y de todo lo que debes saber.

El Aceite Cbd O Aceite De Cannabis

cannabis oildLo primero que has de saber de este aceite conocido como CBD es que es el aceite de cáñamo o cannabidiol. Dicho en palabras comunes es el aceite marihuana. El cannabidiol es solo uno de los 70 componentes que presenta la cannabis, pero es de los más favorecedoras para tratar problemas cancerígenos o antiinflamatorios. También, es reconocido por ser de gran ayuda para las personas que sufren de epilepsia y es que ayuda a controlar sus ataques.

Seguramente si sufres de alguna de estas enfermedades o padecimiento te has interesado en conocer las propiedades de este aceite. Antes de entrar en detalle a hablar de las propiedades del aceite cannabis debemos aclarar el contenido de CBD que es necesario en este aceite para que aporte sus beneficios.

Este contenido es de gran importancia conocerlo antes de ir a comprar cualquier producto que se promocione como CBD. Al buscar el aceite has de considerar lo siguiente:

  • El producto debe tener una etiqueta clara en la que se describa el contenido de CBD. Igualmente ha de especificar la dosis normal y máxima así como sus instrucciones de uso.
  • Antes de comprar el aceite debes fijarte en la cantidad, concentrada, de ingrediente activo que presenta. Deberá además presentar el listado de ingredientes de la solución.

Resulta conveniente que antes de comprar este aceite tengas claro que el CBD extraído de varietales recreativa no presenta el mismo efecto que las del cáñamo. Por ende es algo que ha de considerarse.

Propiedades Del Aceite de Cannabis

Debes saber que el aceite cbd destaca como producto terapéutico por varias razones. Primero sobresalen sus ayudas para tratar diferentes enfermedades y dolencias y en segundo lugar destaca el hecho de estar realizado con un compuesto no psicoactivo.

Por otro lado podemos encontrarnos con los productos que integran el compuesto THC, el cual si es sicoactivo y por ende suele producir efectos disfóricos o eufóricos. Esto no sucede con el aceite cbd.

Además, es necesario destacar el hecho de que el CBD tiene la capacidad de neutralizar el efecto psicoactivo del THC. De acuerdo a esto y a la sensibilidad de la persona a este efecto es que el profesional que recomienda el producto puede indicar un nivel mayor o menos de CBD.

Aspectos A Tener En Cuenta Sobre EL Aceite:

  • cannabis cbdEn el cuerpo hay dos receptores de cannabinoides, el CB1 y el CB2. Estos se activan al consumir el CBD y si se elige una opción no toxica no se crea un hábito. Por el contrario lo que se genera es un sistema endocannabinoide más adecuado.
  • Ha de tenerse claro que cada variedad presenta una proporción diferente de este ingrediente y por ello, según la necesidad particular, se pueden presentar opciones más o menos adecuadas.
  • De esta forma ha de comprenderse que la marihuana recreativa suele tener más THC.
  • Por otro lado y gracias a la cría selectiva se pueden encontrar variedades con niveles de CBD muchos más altos y de THC más cercanos a 0. Si bien estas variedades no son las más comunes con el paso de los años se han ido popularizando. En todo caso ha de aclararse que toda la cannabis presentan CBD en alguna cantidad.
  • Los porcentajes de CBD varían, pero generalmente van de 0,6 a un 1%. Aquellas variedades con menos de 0,6 tiene un efecto débil y aquellas que se sitúan en 1 % o más tiene un efecto muy fuerte.
  • Has de saber que actualmente se pueden encontrar variedades con niveles mucho más potentes, llegando a sobrepasar el 6%. Su efecto claramente es mayor pero no son demasiado frecuentes.
  • Además, debes saber que este porcentaje indica la cantidad de CBD que se encuentra presenta en la cannabis, comparando con los demás elementos que la componen.

Los Beneficios Médicos De El Aceite Cbd

comida saludableLlegados aquí debemos hablar de los beneficios médicos del aceite cbd. Al respecto debes saber que las aplicaciones terapeutas son varias, destacando las siguientes:

  • Por sus propiedades medicinales como antiemético ayuda reducir las náuseas y los vómitos.
  • Al ser un buen antipsicótico es ideal para combatir los trastornos de psicosis.
  • Destaca por ser un excelente antiinflamatorio, por lo que resulta ideal para tratar enfermedades inflamatorias como la artritis.
  • Es antioxidante, ayudando a combatir las enfermedades neurodegenerativas.
  • También destaca su propiedad antitumoral, por lo que es ideal para combatir el cáncer y sus células tumorales.
  • Es ansiolítico y un buen antidepresivo. Por eso se usa en los problemas de depresión y para los trastornos de ansiedad y depresión.

De esta forma el aceite cbd por sus efectos antiinflamatorios, por su ayuda para reducir el dolor, por su efecto antiespasmódicos, entre otros es muy recomendado en la actualidad por variedad de especialistas.

Dentro de los tratamientos de enfermedades o dolencias que más hacen uso de él se encuentran:

  • La artritis
  • La diabetes
  • El alcoholismo
  • El dolor crónico.
  • La esquizofrenia.
  • Los trastorno de ansiedad y estrés postraumático
  • Infecciones resistentes a antibióticos.
  • Epilepsia.
  • Endometriosis,
  • Variedad de trastornos neurológicos.
  • Cáncer.

¿Cómo Debo Consumirlo?

aceite de canabisYa para terminar debes conocer las formas como se puede consumir este aceite y la dosificación recomendada.

Su consumo se puede dar de diferentes formas: Puede fumarse, inhalarse o ingerirse. También debes saber que se pueden encontrar diferentes formatos. El aceite líquido es el más común, pero también se presenta en crema, cera, cápsulas o tinturas.

Para hacer un uso eficaz se deberá administrar diariamente, en la cantidad establecida por el especialista que la recomienda. Se aconseja comenzar con dosis pequeñas y ver su impacto.

Si se decide consumir en aceite líquido se debe hacer uso de un cuentagotas para controlar la cantidad. Esta ha de aplicarse debajo de la lengua.

Finalmente, para realizar una buena conservación de este aceite ha de guardarse en un sitio fresco y alejado de la luz, el sol y el calor.

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